5 Días – 4 Noches – retiro Morning mist – 19 - 23 Agosto

Este retiro de 5 días y 4 noches en plena selva está pensado para ayudarte a bajar el ritmo, soltar tensión y ansiedad, y volver a conectar con la naturaleza. En el entorno tranquilo de Khao Sok, la propuesta te invita a dejar atrás el ruido exterior y regresar a tu mundo interior a través de yoga, meditación, pranayama, trabajo de respiración y sanación con sonido.

A lo largo de la estancia podrás profundizar en tu práctica de yoga, aprender a iniciarte en la meditación y vivir sesiones de cuencos tibetanos orientadas a favorecer una relajación profunda y un proceso de sanación más hondo. El programa incluye además una introducción a la teoría y a las prácticas de meditación tailandesa/budista, junto con la oportunidad de acercarte a la cultura tailandesa y a la filosofía oriental de la mano de una profesora local.

Este retiro puede ser especialmente beneficioso si atraviesas estrés, ansiedad, insomnio, dolor de hombros, molestias en la zona lumbar o dificultad para concentrarte. También es una opción valiosa si deseas volver a mover tu cuerpo, mejorar tu práctica de yoga y aprender a meditar en un entorno natural de selva. Ten en cuenta que está concebido para la introspección y la calma; no está pensado para quienes buscan una experiencia social o centrada en el entretenimiento.

Programa diario

• Día 1: Check-in de 14.00 a 17.00 en Morning Mist Resort, traslado a las 17.30 desde el punto de encuentro del pueblo, yoga al atardecer y sanación con cuencos tibetanos de 18.00 a 19.30, tiempo libre por la noche a las 20.00.
• Día 2: Traslado por la mañana, yoga Vinyasa/Hatha/estiramientos de 08.30 a 09.30, meditación en silencio de 09.30 a 10.00, sanación privada con cuencos tibetanos de 10.30 a 11.30, tiempo libre y, por la tarde, yoga al atardecer y sanación con sonido.
• Día 3: Yoga por la mañana, meditación en silencio, tiempo libre, teoría y prácticas de meditación tailandesa/budista de 13.15 a 15.00, y después yoga al atardecer y sanación con sonido.
• Día 4: Yoga matinal y meditación en silencio, tiempo libre, actividad en el río de 13.00 a 15.00 con tubing o canoa según el clima, y posteriormente yoga al atardecer y sanación con sonido.
• Día 5: Yoga por la mañana y meditación en silencio, regreso al resort a las 10.30, check-out a las 12.00.

Incluido en el paquete

• 4 noches en bungalow con aire acondicionado, ducha de agua caliente y baño privado
• 8 sesiones de yoga
• 4 sesiones de meditación en silencio tras las clases de yoga, de 20 a 30 minutos cada una
• 4 sesiones de sanación con cuencos tibetanos tras las clases de yoga, de 30 minutos cada una
• Clase de 90 minutos sobre teoría y prácticas de meditación tailandesa/budista
• 1 sesión privada individual de sanación con cuencos tibetanos con la profesora, de 1 hora
• Pranayama y trabajo de respiración durante las clases de yoga
• Excursiones en canoa o tubing
• Transporte entre el punto de recogida/traslado del pueblo y Khaosok Yoga
• Regalos del retiro
• Agua potable gratuita en la sala de yoga

La estancia es en Morning Mist Resort, un alojamiento muy apreciado en la localidad de Klong Sok, a poca distancia a pie de tiendas, bares y restaurantes. Los bungalows son sencillos y acogedores, con balcón, mosquitera, ventilador y baño privado. El resort también ofrece acceso al río, piscina exterior rodeada de vegetación, Wi-Fi gratuito en las zonas comunes y un restaurante con desayuno, comida y cena. Está a 600 metros de la entrada al Parque Nacional de Khao Sok, a 2,8 km de Khaosok Yoga y a unas 1,5 horas del aeropuerto y del centro de Surat Thani.

La recogida y la vuelta gratuitas se organizan en el punto de encuentro de Nong Saw Thai Food, a 300 metros de Morning Mist Resort.

Precio por persona

• Habitación individual: 16.999 THB
• Habitación doble: 13.999 THB por persona para 2 huéspedes, parejas o amigos

Hay fechas disponibles en 2026 con plazas limitadas, incluida la del 19 al 23 de agosto. Se recomienda reservar con antelación, especialmente para julio y agosto de 2026, ya que puede resultar difícil conseguir alojamiento con poca antelación.

Este retiro es adecuado tanto para quienes se inician en el yoga como para practicantes habituales. Durante todo el programa se trabajan Hatha yoga y Vinyasa yoga.