Una clase de yoga avanzada pensada para practicantes comprometidos que desean profundizar en posturas concretas y ampliar su rango de movimiento. Cada jornada pone el foco en una zona distinta del cuerpo, dando forma a una práctica progresiva, precisa y muy consciente.
Estas clases de apertura corporal están dirigidas a yoguis que practican con regularidad desde hace al menos un año y se sienten preparados para pulir asanas más exigentes. En cada sesión se trabaja un tema específico, como las aperturas de piernas laterales o frontales, la apertura de caderas, hombros, extensiones hacia atrás, flexiones hacia delante, torsiones o equilibrio.
La práctica comienza con un calentamiento completo que prepara el cuerpo antes de entrar en una secuencia de posturas desafiantes adaptadas al objetivo del día. La estructura de la clase favorece tanto la fuerza como la flexibilidad, ayudándote a profundizar con más control, presencia y seguridad.
Además, la profesora realiza ajustes manuales y te acompaña durante toda la sesión, creando un entorno de apoyo en el que avanzar con calma, constancia y confianza en tu práctica.
Japam Yoga, Treks and Tours LLP (Studio)
Japam Yoga Treks and Tours LLP, Tapovan Rd, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Price
500,00 INR
Date
Dates to be confirmed
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