En el entorno salvaje y luminoso del sur de Italia, este retiro de una semana propone una oportunidad excepcional para profundizar en la práctica de yoga en un lugar sereno e inspirador.
Cada mañana comienza con práctica Mysore, mientras que las tardes quedan reservadas para pranayama, meditación, canto, talleres de técnica de asana y un espacio abierto para compartir y conversar. La combinación de estas propuestas da forma a una experiencia inmersiva de autoindagación, en la que el yoga se vive como una práctica interior y contemplativa, capaz de favorecer una mayor conciencia en la vida cotidiana y de acompañar un modo de vivir más equilibrado, sano y feliz.
Durante el día también habrá tiempo suficiente para descansar y desconectar. Los participantes podrán relajarse junto a la piscina, sentarse bajo una higuera con un libro, acercarse a la playa o explorar los hermosos alrededores de YogApulia, donde el ritmo parece ralentizarse de forma natural.
Con una larga trayectoria como practicante y docente, Eva ofrece una guía atenta y adaptada a las necesidades de cada persona, acompañando a cada participante con entusiasmo, dedicación y compasión.
El compromiso profundo de Eva con el Ashtanga yoga comenzó a partir de sus estudios de Ayurveda hace casi 20 años, cuando se sumergió por primera vez en la sabiduría de la medicina tradicional india y en su visión amplia del ser humano. Desde entonces, ambas disciplinas forman parte de su vida diaria.
Más adelante, este camino la llevó a Ámsterdam, donde pasó unos 13 años profundizando en su práctica y estudio del yoga, comenzando a enseñar y dirigiendo un programa diario de Mysore en la conocida escuela Delight Yoga. Durante ese periodo viajó ampliamente para formarse con numerosos maestros de referencia. David Swenson fue su primera inspiración y ejerció una fuerte influencia en su manera de entender la práctica. Lino Miele marcó su disciplina sobre la esterilla y su atención al cuerpo y la respiración. Hoy, Petri Raisanen sigue inspirándola por su contemplación, su quietud interior, su tacto seguro y cuidadoso, y por una mirada más amplia sobre el Ashtanga yoga y su evolución. Eddie Stern también le ha abierto nuevas perspectivas sobre la práctica sutil y sobre el uso del yoga como herramienta para expandir la conciencia en todos los ámbitos de la vida.
Para Eva, la práctica es un ritual y una fuente de estabilidad interior: un tiempo sagrado vivido plenamente desde dentro. Es una forma de cultivar el silencio, conectar con su mundo interno y reflexionar sobre el propósito y la dirección de la vida. Actualmente enseña entre Ámsterdam y Roma, compartiendo la alegría, la dedicación y la vitalidad que esta práctica puede aportar.
El centro del retiro se ubica en una finca de 2,5 acres en un valle rodeado de olivares y almendros.
El alojamiento cuenta con seis habitaciones dobles y una habitación doble de uso individual, todas con baño privado. Cada estancia ha sido renovada con un alto nivel, utilizando materiales de origen local, lo que crea un ambiente sencillo, sobrio y a la vez cuidado. Un amplio patio exterior funciona como principal espacio común para las comidas, mientras que varias terrazas ofrecen rincones cómodos para descansar al sol o a la sombra.
En el corazón de la propiedad, la piscina de agua salada se convierte en un punto de encuentro lleno de vida, enmarcado por el azul del agua, el verde de los olivos y la tierra rojiza.
La alimentación ocupa un lugar esencial tanto en la práctica como en la vida diaria. Las comidas son vegetales, variadas, sin procesar y nutritivas, con especial atención a aportar energía y bienestar. Siempre que es posible, los ingredientes son locales, de temporada y ecológicos. Durante todo el día hay bebidas disponibles, como té, café, agua y fruta.
El aeropuerto de Brindisi está a unos 40 minutos en coche, mientras que Bari se encuentra aproximadamente 55 minutos más al norte. Alquilar un coche en Puglia es una opción asequible y práctica para descubrir el campo, los pueblos históricos y las playas cercanas. También se pueden organizar traslados en taxi a la llegada.
Eva Ugolini
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