En Rishikesh, India, este retiro intensivo de 6 días propone una forma inspiradora y renovadora de profundizar en la práctica. Pensado para practicantes de yoga, amantes del bienestar y futuros docentes, combina creatividad, seguridad y profundidad espiritual mientras exploras asanas aéreas, inversiones, secuencias y metodología de enseñanza en el entorno sereno de la llamada Capital del Yoga del Mundo.
A lo largo de seis jornadas exigentes, desarrollarás una base sólida en aerial yoga y ampliarás tu comprensión de la alineación, la anatomía y la instrucción. El programa está diseñado para que ganes confianza dentro de la hamaca, fortalezcas tus recursos pedagógicos y vivas la energía elevadora de la práctica en la atmósfera sagrada de Rishikesh.
Este curso breve no está registrado con Yoga Alliance.
En Ishavasyam Yoga School, la formación va más allá del aprendizaje técnico. Es una oportunidad para crecer dentro de una comunidad de apoyo, disfrutar de una shala tranquila cerca de la naturaleza y experimentar el equilibrio entre tradición e innovación. Además, incluye meditación guiada, sesiones de sound healing y sabiduría de estilo de vida ayurvédico, creando un entorno de aprendizaje integral.
Detalles importantes del calendario:
Nivel: Principiante, Intermedio
Estilos: Yin Yoga, Hatha, Ashtanga Vinyasa, Aerial Arts / Yoga
Regalo especial: una sesión gratuita de Sound Bath Healing con cuencos tibetanos, gongs y chimes.
El plan formativo incluye Aerial Yoga, asanas de Hatha y Yin, Ashtanga Vinyasa, pranayama y meditación, filosofía del yoga y gestión de la vida, además de anatomía aplicada del yoga y biomecánica. La jornada comienza temprano con pranayama y meditación, seguida de Hatha o Yin yoga, anatomía, práctica aérea, secuenciación aérea, filosofía y sesiones de Ashtanga Vinyasa o de ajustes y alineación los miércoles y sábados. Las luces se apagan a las 22:00. Este horario es orientativo y puede cambiar.
El check-in del alojamiento es a las 11:00 y el check-out el día 09 a las 10:00. Las habitaciones se encuentran en edificios cercanos, a poca distancia a pie de las salas de yoga. La escuela también indica que el alojamiento compartido es del mismo género, salvo que reserves habitación privada o viajes con una amistad o pareja.
Para la maleta, conviene llevar documento de identidad válido, artículos de aseo, toalla personal y productos de higiene, botella metálica para agua, toalla de mano, adaptador universal, ropa cómoda de yoga, una prenda blanca para la ceremonia, sandalias o chanclas y ropa que cubra el cuerpo para visitar templos. También se recomienda llevar chubasquero o paraguas. Si es posible, trae tu propia esterilla, aunque hay esterillas disponibles para compartir.
Ishavasyam Yoga School
Nishant Garden Lane, near Secret Garden Cafe, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Price
249,00 US$