Este retiro de detox y bienestar, con una trayectoria consolidada, está pensado para favorecer una pérdida de peso saludable y sostenible mediante pequeños cambios de estilo de vida en un entorno relajado. Con una mirada holística orientada a depurar cuerpo y mente, propone un camino suave hacia un mayor bienestar y un equilibrio duradero.
La propuesta combina movimiento terapéutico, cocina orgánica alcalina y talleres de bienestar para ayudar a activar el metabolismo, limpiar el organismo y calmar la mente. El objetivo es recuperar salud, energía y vitalidad en un ambiente de apoyo y cuidado.
Gracias al número reducido de participantes, el equipo puede ofrecer una atención muy personalizada. Además, al celebrarse en un espacio galardonado con spa, el retiro brinda el contexto perfecto para desconectar de verdad, descansar y renovar fuerzas.
Cada jornada incluye sesiones de yoga y meditación para alargar el cuerpo y aquietar la mente, junto con clases diarias de pilates para trabajar el equilibrio, la postura y la fuerza. También se realizan sesiones de tonificación y fortalecimiento de cuerpo completo, además de paseos guiados o por libre por el entorno natural, recorriendo senderos costeros, caminos de montaña y valles fértiles con vistas excepcionales. Estar al aire libre en esta hermosa zona de España aporta beneficios tanto físicos como mentales.
Las tardes quedan reservadas para el descanso y el autocuidado. Los participantes pueden relajarse junto a la piscina tipo laguna, leer en la playa, nadar en el mar, disfrutar de un tratamiento de spa o elegir una terapia holística para devolver la armonía al cuerpo y a la mente.
El equipo de bienestar también ofrece una amplia carta de tratamientos adicionales, que incluye tratamientos faciales y corporales orgánicos, terapias antiedad especializadas, tratamientos holísticos, terapias de rehabilitación y una variedad de masajes.
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El alojamiento y spa del retiro se sitúa entre las montañas y el mar Mediterráneo, en una zona tranquila a solo 10 minutos a pie de la playa local. Un lugar ideal para retirarse, relajarse y recargar energía.
Los huéspedes pueden elegir entre dos opciones de menú: una propuesta detox ligera y fresca, centrada en alimentos vegetales y platos ricos en nutrientes, o una limpieza alcalina más profunda para quienes buscan un enfoque más reparador. Ambas están diseñadas para apoyar la salud, el bienestar y la vitalidad.
Las comidas están pensadas para disfrutarse, con cada bocado aportando nutrición real. El menú incluye desayunos saludables, ensaladas superfood, sopas llenas de color y, para quienes lo prefieran, platos de pescado fresco inspirados en la costa mediterránea.
La limpieza alcalina incluye smoothies vegetales, smoothie bowls, zumos energéticos y sopas. Toda la cocina se prepara a diario por el chef y su equipo con producto de temporada, utilizando ingredientes ecológicos siempre que es posible. La comida es digestiva, muy nutritiva y libre de azúcar procesado.
Los menús excluyen ultraprocesados, alcohol, café, gluten, lácteos, soja, carne roja, azúcares no naturales, edulcorantes artificiales, trigo y conservantes. También se adaptan necesidades dietéticas especiales, alergias e intolerancias.
Cada día incluye tiempo para el descanso y la relajación, con acceso a una amplia selección de terapias de spa y holísticas:
El equipo de spa y terapias holísticas está altamente cualificado, tiene experiencia y trabaja con gran atención, ofreciendo tratamientos que ayudan a relajar, restaurar y revitalizar incluso los cuerpos y mentes más cansados y estresados.
Este retiro puede convertirse en el primer paso hacia una forma de vida más saludable. Su enfoque relajado favorece la desintoxicación natural y la renovación, mientras que el aire marino y el entorno costero ayudan a mejorar la claridad mental y el bienestar.
Quienes lo viven suelen marcharse descansados y revitalizados, con mejor aspecto, durmiendo más profundamente y sintiéndose menos estresados. Muchas personas también notan pérdida de peso sin hambre ni privaciones, mejor postura y flexibilidad, menos molestias físicas y una mayor vitalidad y mejor estado de ánimo.
Incluso si tu objetivo no es adelgazar, seguirás beneficiándote del impulso físico y mental, con una mejora visible del bienestar general.
Morning
Afternoon
Evening
Los retiros se reservan con rapidez. Si la fecha que prefieres está completa y deseas entrar en lista de espera, ponte en contacto y se te avisará si queda una plaza disponible.
The Ultimate Retreat
Price
1395,00 GBP
mié, 21 oct – vie, 27 nov