Este sencillo programa de mediodía propone una pausa breve pero significativa en la jornada. La charla de dharma ofrece una reflexión concisa para aquietar la mente y orientar el resto del día con una actitud más serena y atenta. A continuación, se comparte un momento de limpieza del templo, una práctica de participación consciente que refuerza el cuidado del espacio común y el sentido de comunidad.
Después, la invitación es a quedarse para un almuerzo informal, llevando la comida preparada en bolsa y disfrutándola en un ambiente relajado y cercano. Con un ritmo suave de escucha, servicio y convivencia, este encuentro crea un espacio para la presencia, la calma y la conexión compartida.
Insight Meditation Center
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dom, 25 abr