Nuestro objetivo es ofrecer a cada participante una base formativa sólida en distintas corrientes de yoga, con especial atención al vinyasa flow y al yin yoga. Al finalizar la formación, habrás adquirido los conocimientos y las habilidades prácticas necesarias para impartir una amplia variedad de clases a distintos perfiles de alumnos, en cualquier lugar del mundo.
Este bloque propone un estudio detallado de las posturas y de la forma en que influyen en el cuerpo tanto a nivel físico como emocional. Analizarás en profundidad la asana, incluyendo los efectos de la gravedad, el sistema nervioso central y linfático, la estructura celular y otros principios fundamentales.
Te acompañaremos en la comprensión de la ética vinculada a convertirse en profesor de yoga. Aprenderás a integrar el autocuidado tanto en tu práctica personal como en tu manera de enseñar, favoreciendo tu propio bienestar y el de tus futuros alumnos.
Otro de los pilares de la formación es ayudar a cada participante a ganar confianza para descubrir su propia voz auténtica como profesor de yoga.
Desarrollarás seguridad para saber cuándo asistir a un alumno y cómo hacerlo de forma adecuada. Esto incluye comprender distintas personalidades y adaptar el apoyo a una variedad de tipos de cuerpo.
Presentaremos la secuencia completa de vinyasa inspirada en ashtanga, afinada a lo largo de miles de horas de experiencia docente.
Profundizaremos en un amplio marco filosófico que forma una parte esencial del programa. Entre los temas se incluyen el contexto histórico del yoga, los sutras, los tres guṇas, los ocho pasos de Patañjali, los vrittis, los pañca kleśās y los purusharthas. También veremos cómo estas enseñanzas ancestrales siguen influyendo en la práctica actual.
Estudia la ciencia de la respiración, los cierres de bandha y la función de los cuerpos energéticos. También te familiarizarás con los nāḍīs, los chakras y la relación entre cada asana y la activación de los chakras.
Canta con libertad, comprende el papel del drishti y explora qué significa realmente la meditación en la práctica.
Tras completar la formación básica en anatomía, obtendrás una comprensión clara de cómo funciona el cuerpo. Este conocimiento podrá aplicarse después para favorecer una práctica y una enseñanza seguras y eficaces.
Esta parte de la formación explora los cinco elementos, las líneas meridianas, los sistemas miofascial y fascial, y las vías hacia el cerebro y el sistema nervioso. También aprenderás principios ayurvédicos, nutrición y estilo de vida, el uso de bolsters, secuenciación de yin y mucho más.
El paquete incluye nuestro manual en profundidad de 180 páginas.
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Sunset Road 819, Bali Ruko Sunset Indah II No.10, Kuta, Kec. Kuta Sel., Kabupaten Badung, Bali 80361, Indonesia
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1750,00 GBP
sáb, 15 ago – sáb, 29 ago