Adéntrate en el poder reparador del silencio en uno de nuestros retiros más queridos. En un mundo lleno de ruido constante, distracciones y exigencias que compiten entre sí, esta experiencia te invita a bajar el ritmo, ablandarte y volver a lo esencial: tu vida interior.
El profesorado de Kripalu te acompañará a través del silencio con meditación encarnada, movimiento consciente, exploraciones en el diario y prácticas en la naturaleza, pensadas para favorecer la atención al momento presente. A medida que el retiro avanza, se te invitará a:
Entra en quietud. Sigue el ritmo de tu respiración. ¿Qué podría surgir cuando el mundo se aquieta?
NOTA: El silencio se mantiene durante todo el retiro, incluidas las comidas, salvo en las breves charlas guiadas y las sesiones de preguntas y respuestas. Ten en cuenta que el resto del campus de Kripalu no permanecerá en silencio, por lo que otros huéspedes podrán hablar y comunicarse con normalidad.
NOTA: Lleva ropa de exterior adecuada para el clima, ya que parte del retiro transcurre al aire libre. La tierra, el aire y los elementos naturales forman parte de la experiencia y son un camino hacia la conexión y la presencia.
Resumen del formato de fin de semana
Sesión del viernes por la tarde-noche: Llegad juntos y comenzad vuestro camino hacia el silencio.
Sesión del sábado por la mañana: Explora prácticas encarnadas de presencia.
Sesión del sábado por la tarde: Profundiza en tu práctica y aprende a surfear las olas de la experiencia.
Sesión del sábado por la tarde-noche: Explora prácticas centradas en el corazón para cultivar una conciencia compasiva.
Sesión del domingo por la mañana: Conoce la integración del retiro y cómo llevarla contigo al volver a casa.
Más sobre la versión de 7 días
Incluido en tu estancia
Preguntas frecuentes
¿Cómo son los alojamientos?
Desde habitaciones privadas hasta dormitorios de estilo comunitario, los alojamientos son intencionadamente sencillos y están diseñados para ayudarte a desconectar y sentirte enraizado. Tanto si buscas soledad como si prefieres conexión, hay opciones pensadas para acompañar tu estancia.
¿Qué incluye mi estancia con noche?
La inscripción a cualquier experiencia en el campus de Kripalu incluye tres comidas diarias, clases diarias de yoga y movimiento, acceso a los terrenos de Kripalu y otras comodidades. Las sesiones de Artes Curativas, así como los artículos de la tienda y la cafetería de Kripalu, están disponibles por separado.
¿Puedo reservar para mí y otra persona?
La reserva en línea está disponible para 1 o 2 huéspedes. Selecciona el botón de reserva correspondiente en la página del programa.
¿Hay lista de espera si el programa que quiero está completo?
Sí. Si un programa está completo, puedes apuntarte en la lista de espera o hacerlo a través del contacto indicado. Si se libera una plaza, se contactará contigo por orden de solicitud.
¿Dónde puedo ver todos los programas que ofrece Kripalu?
Para consultar la programación completa, visita la página de experiencias.
“Este programa es una experiencia suave, acogedora y de contención. Te verás y te experimentarás de formas nuevas que te traerán asombro, amor, compasión y amabilidad.”
- Participante del programa
He estado en tres retiros de silencio y, cada vez, suelto más y abrazo más el corazón, la confianza, la compasión y la sabiduría. Las comprensiones obtenidas fueron profundas y significativas [y] lo que vi en mi interior fue a la vez deslumbrante y कठिन? Wait avoid.
Ubicada en el Anexo ecológico, esta habitación ofrece un ambiente sereno y sencillo para quienes buscan descansar con intimidad y comodidad. Al estar en un edificio más reciente, conectado con la casa principal de Shadowbrook, resulta una opción práctica para disfrutar de una estancia tranquila, sin renunciar a la sensación de estar cerca de todo.
Su diseño apuesta por la funcionalidad y la calma, con una propuesta pensada para una persona o para compartir con una amiga, gracias a la posibilidad de elegir entre cama queen o camas individuales. Es un espacio ideal para desconectar, dormir bien y vivir la experiencia con total sencillez.
Incluye:
Una alternativa cómoda y tranquila, perfecta para quienes valoran la privacidad y un entorno de descanso apacible.
Disfruta de un espacio propio donde descansar con tranquilidad, sin renunciar a la comodidad de contar con servicios compartidos cerca. Ubicada con cuidado en Shadowbrook, esta habitación ofrece un ambiente sereno y práctico, ideal para quienes buscan una estancia sencilla, cómoda y agradable.
El baño se encuentra en el pasillo y se comparte con las habitaciones cercanas, una distribución funcional que facilita el acceso a las instalaciones comunes sin perder la sensación de intimidad en la zona de descanso. Así, puedes disfrutar de un dormitorio más reservado con todo lo necesario a mano.
Ya sea para participar en un retiro, vivir una estancia de bienestar o simplemente desconectar en un entorno calmado, esta habitación se convierte en una base acogedora desde la que descansar, relajarte y disfrutar de un equilibrio perfecto entre privacidad y comodidad compartida.
Una opción práctica y económica, esta habitación compartida de mayor tamaño está pensada para quienes valoran la sencillez, el confort y un ambiente de comunidad. Con varias camas y distribución por género, ofrece un espacio relajado para descansar y conectar durante la estancia. También hay disponibles opciones de alojamiento para personas de género expansivo, creando un entorno acogedor para un abanico más amplio de huéspedes.
Situada en Shadowbrook, esta habitación tipo dormitorio resulta ideal para participantes de retiros que buscan un alojamiento asequible sin renunciar al sentimiento de pertenencia. Los baños compartidos en el pasillo acompañan una distribución comunal, manteniendo la experiencia cómoda y sin complicaciones. Es una alternativa perfecta para quienes se sienten a gusto compartiendo espacio y disfrutan del espíritu de convivencia, favoreciendo una estancia tranquila, cercana y accesible.
Sobre Jess FreyJess Frey es educadora de Kripalu Yoga con 1000 horas de formación, coach de vida y artista, y forma parte de Kripalu desde hace más de una década. A lo largo de estos años ha desempeñado distintas funciones, entre ellas la de profesora principal tanto en R&R como en las Kripalu Schools. En la actualidad, facilita retiros de...
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Sobre ErinErin Casperson es profesora principal de Kripalu y dirige la Escuela de Ayurveda de Kripalu. Como consejera de salud ayurvédica y docente de yoga ayurvédico, le apasiona llevar la sabiduría atemporal del yoga y el Ayurveda a la vida cotidiana actual. Cercana, implicada y profundamente comprometida tanto en el papel de maestra como en el de alumna, ha continuado...
Read moreKatie Thornton
Cristie Newhart
