Aléjate del ruido de la vida cotidiana y hazte un hueco para resetearte. Esta meditación guiada de 90 minutos está pensada para ayudarte a afrontar el día con más claridad y una mente más serena. Tanto si te acercas a la meditación por primera vez como si llevas años practicándola, serás recibido con los brazos abiertos.
Oneness Experience es una sesión diaria y gratuita de meditación que ofrece una forma integral de salir de la prisa y entrar en un estado de calma interior. La meditación favorece la relajación y la consciencia, ayudando a la mente a soltar la presión del día a día. Hacer una pausa mental mediante la meditación puede contribuir a reducir los niveles de cortisol, mejorar la regulación emocional y apoyar el bienestar general. Una práctica regular de meditación como Oneness Experience también puede favorecer una mayor concentración, más resiliencia y una relación más equilibrada con la vida. Si disfrutas de la meditación de chakras, el mindfulness, la meditación trascendental, el yoga nidra o simplemente deseas conectar más profundamente contigo, esta experiencia puede resonar contigo.
Oneness Experience ha sido creada con cuidado para estimular las ondas cerebrales y ayudarte a pasar del estado beta, más habitual y a menudo inquieto, al estado alfa, más tranquilo y enfocado. El estado alfa se asocia con una mente relajada, pacífica y clara, que favorece la creatividad, la concentración y la reducción del estrés.
Oneness Experience está disponible todos los días de la semana de 11.00 a 12.30 CET.
Es necesario inscribirse con antelación mediante el formulario facilitado más abajo.
Te rogamos que llegues al menos 15 minutos antes para instalarte con calma antes de que comience la sesión. La sesión tiene lugar en la sala Yantra; solo tienes que preguntar a cualquier persona que encuentres y te indicarán cómo llegar.
Además, puedes quedarte a disfrutar de un delicioso almuerzo orgánico vegano que se sirve después de Oneness Experience a las 13.00. El almuerzo cuesta 250 SEK y está disponible con reserva previa.
Con un enfoque sencillo y acogedor, estas habitaciones están pensadas para ofrecer una estancia tranquila y sin complicaciones, donde el confort marca el ritmo desde el primer momento. Aquí encontrarás un ambiente sereno, ideal para descansar tras el día, acomodarte en una cama confortable y disfrutar de una taza de té caliente mientras desconectas de la rutina.
Los servicios y detalles prácticos están cuidadosamente seleccionados para que todo resulte más cómodo y funcional durante tu visita. Además, la limpieza periódica mantiene el espacio fresco, ordenado y agradable, favoreciendo una sensación constante de bienestar. Tanto si buscas una escapada silenciosa como si solo necesitas un lugar cómodo para recargar energías, esta habitación cubre lo esencial con equilibrio y sencillez.
Prácticas, agradables y relajantes, son una opción pensada para favorecer el descanso, la intimidad y la tranquilidad en cada momento de tu estancia.
Team Oneness Nordic
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