Este retiro de primavera de tres días está pensado para recuperar la armonía natural entre cuerpo, respiración y mente. A través del yoga tibetano y la meditación, se explorarán métodos prácticos que favorecen un mayor equilibrio, presencia y ligereza en la vida cotidiana.
La propuesta ofrece herramientas vivenciales para transformar la tensión en vitalidad, la inquietud en atención consciente y la dispersión en quietud. En un entorno cuidado y amable, el ritmo se suaviza para que puedas reconectar contigo, bajar revoluciones y sentir los beneficios de una práctica plena de atención.
Tanto si deseas profundizar en tu práctica de meditación como si simplemente buscas un espacio para renovarte, este retiro brinda una oportunidad serena para hacer una pausa, recargar energía y volver a un estado más centrado y estable.
Justin Kirkwood es traductor de tibetano y profesor, y su recorrido hacia el estudio budista comenzó en su estado natal de Indiana. Atraído por una profunda curiosidad por la lengua y la práctica tibetanas, dio un giro decisivo a su vida al trasladarse a India con un billete de ida, dispuesto a sumergirse por completo en la cultura y en...
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Eliza descubrió el yoga en 2002, mientras estudiaba en las universidades de Carnegie Mellon y Oxford. Lo que empezó como un alivio para su dolor crónico de espalda se transformó pronto en una comprensión más profunda de cómo el yoga revela la relación entre los patrones físicos, mentales y emocionales, al tiempo que favorece el desarrollo de la mente. En 2007...
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Price
On request
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Duration
2 nights / 3 days
Available any date