Flujo de Shiva

Esta propuesta ofrece una experiencia de yoga vinyasa dinámica en la que se entrelazan Yoga Asana, Qi gong, Yoga Dance y otras formas de movimiento expresivo. La práctica está pensada para armonizar cuerpo y respiración, invitándote a moverte con intención mientras cultivas equilibrio, fluidez y presencia a lo largo de toda la sesión.

Se trata de una clase de nivel mixto, abierta tanto a quienes se acercan por primera vez al yoga como a quienes ya cuentan con una práctica consolidada. Cada encuentro se guía con atención para favorecer la sensación de conexión y bienestar, al tiempo que propone explorar el movimiento y el trabajo respiratorio con libertad y confianza. La experiencia culmina con una profunda práctica de Yoga Nidra, ideal para entrar en un estado de relajación profunda e integración.

Te espera una sesión inspiradora y a la vez enraizante, que combina fuerza, suavidad y un flujo consciente en un entorno de apoyo y cuidado.