Este retiro formativo de 300 horas está pensado para practicantes de nivel intermedio y avanzado que desean profundizar en el yoga y consolidar su labor como docentes. Partiendo de la base de una formación de 200 horas, este curso avanzado amplía la comprensión de la disciplina, afina la práctica personal y acompaña el desarrollo de un estilo de enseñanza más seguro, claro e inspirado. Aporta conocimientos avanzados y herramientas prácticas para impartir clases con mayor profundidad y precisión.
Se estudian la historia y los orígenes del yoga, junto con una introducción a los Yoga Sutras y al Yog Pradipika. El programa incluye también una visión general de los seis sistemas filosóficos de la India, así como ideas, conceptos e hipótesis yóguicas extraídas de escrituras antiguas.
Obtendrás una comprensión amplia del organismo humano y de sus sistemas, con especial atención al sistema nervioso, musculoesquelético y respiratorio. La formación también aborda la inmunidad, las prácticas que favorecen su funcionamiento y los beneficios y contraindicaciones de las prácticas de yoga.
Practica posturas de Hatha yoga con alineación, ajustes y modificaciones. Las sesiones incluyen terminología en sánscrito, los beneficios y contraindicaciones de las asanas, el uso de la respiración y de gestos corporales específicos, así como el estudio y la práctica de distintos estilos de Saludo al Sol y secuencias dinámicas.
Aprende técnicas respiratorias que apoyan la función respiratoria y, a su vez, el resto de los sistemas del cuerpo. Los contenidos incluyen la respiración natural, la respiración diafragmática lenta y rítmica, la regulación de la respiración para cuestiones relacionadas con el estrés y la importancia del kumbhak, o retención de la respiración, junto con sus aplicaciones.
Trabaja con mantras y sus modulaciones vocales como vía de transformación y autorrealización, favoreciendo el despertar de aspectos ocultos del organismo humano.
Desarrolla la capacidad de observarte en distintos niveles, tanto mediante práctica guiada como autónoma. También aprenderás a orientar a otros estudiantes, explorarás la conexión entre la respiración y los estados meditativos, y estudiarás yoga nidra desde nivel inicial hasta avanzado.
El enfoque se centra en las pautas éticas de un profesor de yoga, la planificación de clases, la secuenciación, la gestión del grupo, la observación, las demostraciones, la asistencia, las correcciones y los conceptos de alineación en todos los niveles posibles.
Importante: la disciplina es una parte esencial del proceso de evaluación y certificación. La asistencia a todas las clases es obligatoria. Si surge una emergencia y es necesario ausentarse, el alumnado debe consultarlo previamente con el profesorado correspondiente antes de la clase. Toda ausencia sin permiso se considerará indisciplina y puede afectar tanto a la condición de estudiante como a la certificación. Cualquier cambio de horario se comunicará con antelación, y los tiempos pueden variar según la estación.
Plazas del grupo: 24
Para reservar plaza, se requiere un pago de $300, y el importe restante se abona a la llegada a la escuela. Las tasas del curso no son reembolsables. Se aceptan distintos métodos de pago, incluido net banking, según la conveniencia mutua. Los pagos con tarjeta de crédito o débito realizados a la llegada a la escuela llevarán un recargo del 3% sobre la tarifa del curso.
Swami Rama Initiative
Price
1800,00 US$
Duration
28 nights / 29 days
Available any date