🧘♂️ Formación de Profesorado de Yoga de 200 Horas en India
Una propuesta auténtica y envolvente en Om Ashram, en Dharamsala, pensada para alumnos de todo el mundo que desean profundizar en el yoga desde una perspectiva tradicional.
🌍 Un 200-Hour Yoga Teacher Training con proyección internacional
Esta formación de 200 horas está orientada a practicantes comprometidos y a estudiantes internacionales que buscan una aproximación más seria, clásica y transformadora al yoga. En el entorno sereno del Himalaya, en Dharamsala, India, el programa permite estudiar en el lugar donde esta disciplina ha florecido durante siglos, al tiempo que ofrece las bases necesarias para enseñar con seguridad en cualquier parte del mundo.
Con especial atención a la disciplina, al crecimiento interior y a las habilidades prácticas de enseñanza, el curso resulta adecuado tanto para quienes se inician como para alumnos con experiencia que desean dar un paso significativo en su camino.
🌟 Oferta especial
1299 $ → 999 $ – ¡Reserva ahora! Plazas limitadas!
Habitación acogedora para 2 estudiantes
Regalo gratuito: Rudraksh Mala y Welcome Stole incluidos con el curso.
🧘 Por qué formarte en Om Ashram
En Om Ashram, el yoga se enseña como algo mucho más amplio que una práctica física: se vive como una forma completa de vida yogui. El alumnado disfruta de un entorno de apoyo que favorece un progreso constante y una atención personalizada.
- Enseñanzas auténticas basadas en la tradición clásica del yoga
- Profesores de yoga con amplia experiencia y trayectoria internacional
- Ubicación tranquila en el Himalaya para favorecer la concentración profunda
- Aprendizaje en grupos reducidos con guía individual
- Alumnos de Europa, Estados Unidos, Asia y Australia
- Desarrollo equilibrado de cuerpo, mente y conciencia interior
📘 Contenido de la formación
- Práctica tradicional de asanas
Secuencias clásicas de Hatha Yoga
Alineación, estabilidad y conciencia de la respiración
Ajustes seguros y prevención de lesiones
Desarrollo de fuerza, flexibilidad y equilibrio
- Pranayama y conciencia energética
Técnicas clásicas de respiración
Comprensión del prana y de la energía sutil
Control respiratorio para ganar claridad física y mental
- Meditación y prácticas interiores
Técnicas guiadas de meditación
Entrenamiento en concentración y mindfulness
Cultivo de la quietud interior y la presencia
- Filosofía del yoga y estilo de vida yogui
Introducción a textos antiguos del yoga
El camino de los ocho pasos del yoga
Ética, disciplina y autoestudio
- Anatomía y fisiología para profesores de yoga
Anatomía funcional
Comprensión de músculos y articulaciones
Cómo enseñar yoga de forma segura a distintos perfiles
- Metodología de enseñanza y práctica
Enseñar con confianza
Secuenciación de clases y planificación de sesiones
Voz, presencia y comunicación
Prácticas docentes con feedback del instructor
🏆 Certificación y salida profesional
Al completar satisfactoriamente el programa, los estudiantes reciben un Certificado de Formación de Profesorado de Yoga de 200 Horas de Om Ashram.
Esta certificación respalda a quienes desean:
- Enseñar yoga a nivel internacional
- Trabajar en estudios de yoga, retiros y centros de bienestar
- Continuar con formaciones avanzadas de profesor de yoga
- Compartir el conocimiento del yoga con responsabilidad y confianza
🌿 La vida diaria en el ashram
La formación propone una inmersión completa en la vida yogui, con una rutina estructurada que favorece la claridad, la disciplina y la transformación personal.
- Rutina diaria organizada
- Meditación y pranayama por la mañana
- Práctica diaria de asanas
- Comidas vegetarianas sencillas y satvicas
- Alojamiento confortable en un entorno tranquilo
- Comunidad de apoyo y ambiente espiritual
Este estilo de vida ayuda a los estudiantes a desconectar de las distracciones externas y a conectar con mayor profundidad con su práctica.
📍 Dharamsala, India
Om Ashram se encuentra en Dharamsala, también conocida como Dharamshala, en Himachal Pradesh, India, un destino reconocido en todo el mundo por su atmósfera espiritual y la belleza del Himalaya.
- Aire puro de montaña y entorno apacible
- Clima ideal para yoga y meditación
- Fuerte influencia espiritual y cultural tibetana
- Acceso sencillo para viajeros internacionales
👩🎓 Quién puede participar
Este programa es ideal para:
- Principiantes que buscan una base sólida en yoga
- Practicantes que desean comprender más a fondo la disciplina
- Futuros profesores de yoga
- Profesionales del bienestar y la salud holística
- Personas con inquietud espiritual de cualquier país
No se requiere experiencia previa como docente.
🕉️ Horario diario
- 06:00 AM – Despertar
- 06:30 AM – Meditación y Pranayama
- 07:30 AM – Hatha Yoga / Práctica de asanas
- 09:00 AM – Desayuno (satvico)
- 10:00 AM – Filosofía del yoga
- 11:00 AM – Anatomía
- 12:00 PM – Shatkarmas y canto de mantras
- 01:00 PM – Almuerzo (satvico)
- 03:00 PM – Alineación de asanas
- 05:00 PM – Ashtanga Vinyasa
- 06:30 PM – Aarti vespertino
- 07:15 PM – Cena
- 08:00 PM – Meditación y Yoga Nidra
- 09:15 PM – Silencio y autorreflexión
- 10:00 PM – Luces apagadas
Esta estructura equilibrada favorece el aprendizaje físico, la claridad mental y el crecimiento personal.
✈️ Comunidad internacional
Se recibe con calidez a estudiantes de todos los países. La diversidad de Om Ashram impulsa el intercambio cultural, amistades duraderas y una comprensión del yoga que trasciende fronteras.
📅 Fechas del curso – 2026
- 02 de enero – 26 de enero de 2026
- 02 de febrero – 26 de febrero de 2026
- 02 de marzo – 26 de marzo de 2026
- 02 de abril – 26 de abril de 2026
- 02 de mayo – 26 de mayo de 2026
- 02 de junio – 26 de junio de 2026
- 02 de julio – 26 de julio de 2026
- 02 de agosto – 26 de agosto de 2026
- 02 de septiembre – 26 de septiembre de 2026
- 02 de octubre – 26 de octubre de 2026
- 02 de noviembre – 26 de noviembre de 2026
- 02 de diciembre – 26 de diciembre de 2026
📅 Fechas del curso – 2027
- 02 de enero – 26 de enero de 2027
- 02 de febrero – 26 de febrero de 2027
- 02 de marzo – 26 de marzo de 2027
- 02 de abril – 26 de abril de 2027
- 02 de mayo – 26 de mayo de 2027
- 02 de junio – 26 de junio de 2027
- 02 de julio – 26 de julio de 2027
- 02 de agosto – 26 de agosto de 2027
- 02 de septiembre – 26 de septiembre de 2027
- 02 de octubre – 26 de octubre de 2027
- 02 de noviembre – 26 de noviembre de 2027
- 02 de diciembre – 26 de diciembre de 2027
🧭 Cómo llegar a Om Yoga Ashram
Om Yoga Ashram está situado cerca de Dal Lake, en McLeod Ganj, Dharamsala, Himachal Pradesh, India, una tranquila localidad del Himalaya ideal para la práctica de yoga y meditación.
✈️ En avión
- Paso 1: Vuelo internacional
Llegada al Aeropuerto Internacional Indira Gandhi (DEL), en Nueva Delhi.
- Paso 2: Vuelo doméstico a Dharamsala
Desde Delhi, tomar un vuelo nacional hasta Gaggal Airport (DHM) / Kangra Airport, el aeropuerto más cercano al ashram, a unos 20–25 km.
- Paso 3: Taxi desde el aeropuerto
Desde Gaggal Airport, tomar un taxi reservado con antelación o un taxi local hasta Om Yoga Ashram, a unos 35–45 minutos.
- Consejo: Muchos estudiantes organizan la recogida en el aeropuerto con antelación para llegar con mayor comodidad.
🚌 Por carretera
- Desde Nueva Delhi y ciudades cercanas
Hay autobuses de lujo, tanto públicos como privados, que salen con regularidad desde ISBT Kash
