Formación de Profesores de Yoga de 200 horas – 5 oct - 23 oct 2026

🌿 ¡Descuento Early Bird del 15%!

Vive la oportunidad de acceder a un precio especial para unirte a un curso de Formación de Profesorado de Yoga de 100 horas o 200 horas en Rishikesh.

✅ Plazas limitadas

✅ Certificación reconocida internacionalmente

En Punyah Yoga, esta inmersiva formación de 200 horas en Rishikesh está guiada por profesorado con experiencia y arraigada en la práctica tradicional. Más que una capacitación técnica, propone un recorrido de autoindagación, crecimiento personal y mayor conciencia. Con un marcado enfoque en asana, filosofía y espiritualidad, este programa transformador te ayuda a fortalecer tu práctica y a desarrollarte como una persona practicante de yoga segura, auténtica y con más recursos.

Ubicación: Punyah Yoga Residency, Rishikesh

Certificación: Yoga Alliance Certified

Duración: TTC de Yoga de 200 horas

Incluye: Matrícula, 3 comidas sáttvicas al día, material del curso y alojamiento

Lo que Punyah te ofrece

En Punyah Yoga partimos de una idea muy clara: el yoga es para todas las personas. Nuestro propósito es ofrecer enseñanzas inclusivas, auténticas y profundamente significativas, que sigan acompañándote mucho después de que termine la experiencia del retiro.

Inclusivo y empoderador

Se da la bienvenida a estudiantes de todas las edades y niveles de experiencia. Creemos de verdad que el yoga es para cada cuerpo y cada alma.

Impacto duradero

Aunque tu estancia sea breve, la comprensión, la conexión y el crecimiento personal que obtengas pueden acompañarte toda la vida.

Enseñanzas auténticas

Nuestro enfoque nace de la experiencia vivida, moldeado por el descubrimiento personal, la práctica constante y la observación consciente.

Nuestra shala de yoga

Situada en la última planta de Punyah Residency, en Tapovan, Rishikesh, nuestra moderna shala fue construida en 2020 y ofrece un entorno amplio y sereno para hasta 50 estudiantes. Con suelo de madera, abundante luz natural y grandes ventanales, crea un ambiente tranquilo para la práctica. Desde la shala se contemplan hermosas vistas del Himalaya y del sagrado río Ganges.

El espacio se completa con una terraza al aire libre, jardines y un balcón, que brindan lugar para descansar, conectar o disfrutar de una taza de té. Aunque Rishikesh es una ciudad viva y llena de energía, Punyah Yoga se encuentra en una calle tranquila, ayudándote a mantenerte enraizado en la naturaleza y centrado en tu práctica.

Horario diario de yoga

La formación de 200 horas sigue un programa diario estructurado y alineado con los estándares de Yoga Alliance. Cada día se dedican entre 6 y 7 horas a diferentes aspectos del yoga. Es una experiencia intensiva, pero profundamente enriquecedora.

06:00 - 09:00 – Pranayama y práctica de Hatha Yoga

Empieza el día con técnicas de pranayama que aportan calma y una práctica de Hatha Yoga enraizante, pensada para ayudar a quienes comienzan a construir una base sólida mediante el movimiento consciente y la atención a la respiración.

09:00 - 10:00 – Desayuno sáttvico

Disfruta de una comida nutritiva para acompañar tu camino yogui con alimentos limpios y llenos de energía.

10:00 - 13:00 – Sesiones de teoría y práctica

Participa en un estudio en profundidad de conceptos de yoga, anatomía, alineación y práctica guiada para ampliar tu comprensión.

13:00 - 15:00 – Almuerzo y descanso

Una comida equilibrada da paso a un tiempo para reposar, recuperar energía y prepararte para las sesiones de la tarde.

15:00 - 16:30 – Filosofía del yoga y pausa

Explora las raíces del yoga, sus textos antiguos y formas de integrar la sabiduría yóguica en la vida moderna, con una breve pausa incluida.

16:30 - 19:00 – Ashtanga Vinyasa y meditación

Cierra el día con una práctica consciente de asana, seguida de meditación guiada para ayudarte a soltar tensiones y reflexionar.

19:00 - 20:00 – Cena

Saborea una cena ligera y nutritiva que favorece una buena digestión y un sueño reparador.

20:00 - 21:00 – Estudio personal

Dedica este tiempo a escribir en tu diario, repasar apuntes, leer textos yóguicos o disfrutar de una reflexión personal en silencio.

Programa de la formación de 200 horas

Sumérgete en las raíces ancestrales del yoga a través de un currículo cuidadosamente diseñado. Cada módulo está creado para enriquecer tus conocimientos, ampliar tu práctica y acompañarte en el camino yóguico.

Práctica de asana

Las clases diarias de Ashtanga, Hatha y Vinyasa ofrecen un entorno de apoyo para practicantes de todos los niveles.

Pranayama y respiración

Armoniza cuerpo, mente y espíritu mediante la poderosa práctica del pranayama y aprende técnicas antiguas que te ayudarán a conectar más profundamente con tu interior.

Vedanta y filosofía

La historia del yoga y las filosofías que lo rodean forman parte esencial de la formación.

Meditación y Yoga Nidra

Las sesiones de meditación y yoga nidra están pensadas para llevarte a una conciencia más profunda, a una conexión consciente y a un estado de dicha interior.

Fechas y tarifas del curso

Todas las clases se imparten en inglés por profesores indios con experiencia.

En la convocatoria de octubre habrá un traductor al español para acompañar a los estudiantes hispanohablantes durante todo el curso. Así, estudiantes de habla inglesa y española podrán formarse juntos con claridad y una comprensión profunda de todas las enseñanzas.

1st Oct - 23rd Oct 2025

Habitación compartida $1299, habitación privada $1499. ¡7 estudiantes se graduaron! Completado.

1st Dec - 23rd Dec 2025

Habitación compartida $1260, habitación privada $1499. ¡6 estudiantes se graduaron! Completado.

1st Sep - 23rd Sep 2026

Habitación compartida $1260, habitación privada $1499. 5 plazas disponibles.

5th Oct - 23rd Oct 2026

Habitación compartida $1260, habitación privada $1499. 5 plazas disponibles.

Los cursos de formación de profesorado se ofrecen cada mes a lo largo del año, aunque se recomienda encarecidamente solicitar plaza con al menos dos meses de antelación.