Si sientes que ha llegado el momento de profundizar en tu práctica y dar el paso hacia la enseñanza, este retiro formativo de 200 horas en Rishikesh te ofrece un recorrido completo e inmersivo. El programa está diseñado para construir una base sólida en filosofía del yoga, anatomía, asanas, pranayama, meditación y metodología de la enseñanza. Se desarrolla en uno de los centros más auténticos de Rishikesh, combinando la sabiduría tradicional india con enfoques pedagógicos actuales para acompañar a estudiantes de todo el mundo.
Bajo la guía de profesores con experiencia, recibirás atención personalizada durante todo el curso y tendrás numerosas oportunidades para practicar la enseñanza en un entorno de apoyo. Las observaciones de docentes y compañeros te ayudarán a pulir tu técnica y a ganar seguridad. Al completar satisfactoriamente la formación, los graduados podrán optar a la certificación de Yoga Alliance USA.
Rishikesh aporta un valor especial a esta experiencia. Considerada la cuna del yoga, esta ciudad sagrada se extiende entre montañas verdes a orillas del río Ganges, creando un ambiente que favorece de forma natural la reflexión, el aprendizaje y la transformación interior.
Become Certified Yoga Instructor from Maharishi Yoga Peeth- RYS 200,300 & 500
Yoga Style: Hatha & Ashtanga Vinyasa Yoga
Certification: RYT 200(Yoga Alliance)
Language: English
Course Type: Residential & Intensive
Level: Beginners
(28 Days) 200 Hours YTTC check in Date 02nd, Course Starting Date 03rd and Check out Date 30th of the Every Month
2 nd - 30 th Jan 2027
9 Seats
2 Shared Room EUR / USD: €1300 / $1503
3 Shared Room EUR / USD: €1000 / $1156
Private Room EUR / USD: €1500 / $1734
200 Hour YTTC Material
3 Organic Vegetarian Meals
Private/Shared Non AC Room with Attached Bathroom
Sound Healing/ Ayurveda Session
Sightseeing / Excursions on Sundays
Yoga bag, Yoga mat, Notebook, and T-shirt
Air-conditioning or Heater (An additional 100 USD)
Visa fee/air fare/taxi pick-up from Delhi, Haridwar
Shat Karma
Antes de introducir el pranayama, se presentan las seis técnicas de limpieza para ayudar a equilibrar los doshas. La formación incluye Jal Neti, Sutra Neti, Agnisara Kriya, Kapalbhati Kriya y Trataka.
Ashtanga Vinyasa Yoga
Esta práctica dinámica combina la conciencia de la respiración con el movimiento consciente. Se estudian la historia y las bases del Ashtanga Yoga, bandha, drishti, uso de props, Saludo al Sol A y B, series de pie, sentado y de cierre, además de la práctica docente en estilo tradicional y Mysore.
Pranayama (Breathing Techniques)
El alumnado explora la ciencia de la respiración y su papel en la reducción del estrés, la mejora de la circulación y el apoyo a la meditación. Se practican Kapalbhati, Nadi Shodan, Surya Bheda, Ujjayi, Bhastrika, Seetkari, Sheetali y Bhramari.
Ayurveda
Este bloque introduce los principios del Ayurveda, incluyendo los cinco elementos, trigunas, tridoshas, agni, srotas, saptadhatu, nadis, nadi pariksha y la rutina diaria.
Hatha Yoga
Las asanas tradicionales se estudian con sus beneficios, modificaciones, contraindicaciones y el uso de props. La secuencia incluye Tadasana, Vrikshasana, Trikonasana, Bhujangasana, Sarvangasana, Shirshasana, Shavasana y muchas más.
Meditation (Dhyana)
La formación aborda técnicas de meditación orientadas a cultivar foco interior, equilibrio emocional y claridad. Entre los métodos se incluyen meditación en la respiración, meditación del tercer ojo, AUM, meditación con sonido y Trataka.
Yoga Anatomy And Physiology
Conocerás la anatomía y la fisiología de las prácticas yóguicas, incluyendo los sistemas esquelético, muscular, respiratorio, digestivo, nervioso, hombro, columna, pelvis y cadera.
Yoga Philosophy and Yoga Ethics
Explora las raíces del yoga a través de la filosofía india, el significado del yoga y vías esenciales como Raja Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Gnana Yoga y Kriya Yoga, junto con los Yoga Sutras de Patanjali.
Teaching Practice
Los estudiantes presentan y ejercitan sus habilidades docentes ante compañeros y profesores, trabajando la demostración, la alineación y la instrucción.
Teaching Methodology
Aprenderás a planificar y dirigir una clase con claridad, comunicación positiva, gestión del tiempo, uso de la voz, estructura de la sesión y cualidades de una persona docente eficaz.
Mudra
Este módulo aborda el significado, los beneficios y la guía de mudras como Gyan Mudra, Purn Gyan Mudra, Vairagya Mudra y Abhaya Mudra.
Mantra Chanting
Se practican cantos sagrados como Aum Namah Shivaya, Ganapati Mantram, Gayatri Mantram, Maha Mrityunjaya Mantram, Ashtanga Opening Mantra y Ashtanga Closing Mantra.
La formación comienza el día 3 de cada mes con una ceremonia de bienvenida y concluye el día 29 con la ceremonia de graduación. El traslado desde el aeropuerto de Dehradun está incluido, y todos los detalles de viaje se comparten tras la reserva. El aeropuerto más cercano es Jolly Grant Airport, en Dehradun.
05:30 AM Wake Up
06:30 AM - 07:30 AM Ashtanga Yoga
07:30 AM - 08:00 AM Cleansing Process (Shat Kriya)
08:00 AM - 09:00 AM Pranyama
09:00 AM - 10:00 AM Breakfast
10:00 AM - 11:30 PM Self Study
11:30 AM - 12:30 PM Philosophy
12:30 PM - 01:30 PM Lunch
01:30 PM - 02:30 PM Rest Time
02:30 PM - 03:30 PM Anatomy
03:30 PM - 04:30 PM Ayurveda
04:30 PM - 06:00 PM Classical Hatha Yoga
06:15 PM - 07:15 PM Meditation
07:30 PM - 08:30 PM Dinner
09:00 PM Lights Off
Este curso de formación de profesores de yoga de 200 horas en Rishikesh cuenta con acreditación de Yoga Alliance y cumple con los estándares de estudio exigidos para la educación profesional en yoga.
Pensada para ofrecer comodidad e intimidad, esta habitación se adapta con facilidad tanto a estancias privadas como compartidas, por lo que resulta una opción práctica para distintos tipos de huéspedes. El baño privado aporta un extra de confort en el día a día, facilitando una experiencia más cómoda y sin interrupciones durante toda la estancia.
Ya sea que vengas a un retiro reparador o simplemente busques un lugar tranquilo donde desconectar, aquí encontrarás un entorno sencillo y acogedor para descansar y recargar energías. Su distribución funcional contribuye a crear una atmósfera serena, ideal para instalarte con calma y disfrutar de una estancia relajada.
Es una elección acertada para quienes valoran tanto el confort como la practicidad, ya que combina los servicios esenciales con un ambiente amable y cuidado. Un espacio pensado para el descanso, con la ventaja añadida de contar con baño en suite.
Pensada para ofrecer comodidad y sencillez, esta habitación compartida brinda una estancia acogedora a quienes valoran tanto la intimidad como un ambiente cercano y agradable. Dispone de baño privado, lo que aporta un extra de practicidad y confort durante toda la visita.
Es una opción ideal para participantes de un retiro o para viajeros que buscan un espacio funcional y reparador. Su ambiente tranquilo invita a descansar después de una jornada completa de actividades de bienestar, meditación y tiempo en la naturaleza. Al tratarse de una estancia compartida, resulta perfecta para quienes prefieren una experiencia más comunitaria sin renunciar a su propio espacio de descanso.
Con lo esencial para una estancia cómoda y un entorno sereno, esta habitación acompaña un tiempo de pausa centrado en el descanso, el equilibrio y la renovación.
Maharishi Yoga Peeth
Hotel Yuvraj, near Forest Chowki, Laxman Jhula, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249302, India
Rishikesh
sáb, 2 ene – sáb, 30 ene