Formación de profesores de yoga multistilo de 100 horas en Rishikesh

Curso breve certificado por Yoga Alliance

Una propuesta completa para adentrarte en Hatha, Ashtanga y Vinyasa, junto con pranayama, meditación y herramientas de enseñanza. Este programa está pensado para principiantes, viajeros y practicantes que desean construir una base sólida en yoga.

Curso de 100 horas de formación de profesores de yoga en Rishikesh para el crecimiento personal

Si buscas una inmersión breve, pero con sentido, esta formación multistilo de 100 horas en Rishikesh es un punto de partida inspirador. Resulta ideal para principiantes, personas interesadas en el bienestar y futuros profesores de yoga que desean estudiar yoga auténtico en India mientras viven la energía espiritual de Rishikesh, considerada ampliamente la capital mundial del yoga.

A lo largo de este TTC de 100 horas reconocido por Yoga Alliance, estudiarás Hatha tradicional, Ashtanga, pranayama, meditación, mudras, canto de mantras y filosofía del yoga. Además de las asanas y la alineación corporal, el curso incluye prácticas de estilo de vida, anatomía sutil y metodología de enseñanza segura, favoreciendo tu evolución tanto como alumno como instructor.

La formación es apta para principiantes y ofrece flexibilidad. Más adelante, podrás combinarla con el programa de 200 horas para completar la formación de profesor de yoga de 300 horas. Es una excelente opción para viajeros, profesionales y cualquier persona que desee realizar un curso de yoga de corta duración en India.

En FitFortunes Holistic Wellness Yoga School aprenderás con profesores experimentados, te alojarás en un entorno tranquilo de ashram y profundizarás en tu práctica en un ambiente cercano y de apoyo.

ALIMENTACIÓN YÓGUICA

Las comidas yóguicas nutritivas forman una parte esencial de esta formación. Elaboradas con cuidado, las comidas satvik siguen principios tradicionales ayurvédicos y están pensadas para ayudarte a sentirte ligero, con energía y renovado durante todo el día. Todas las comidas son vegetarianas, con opciones veganas y sin gluten disponibles. Una alimentación equilibrada sostiene la energía y facilita que vivas cada sesión con mayor comodidad.

ALOJAMIENTO

FitFortunes Yoga School se encuentra en una zona tranquila, rodeada de montañas verdes y junto al río Ganga. Las habitaciones son limpias, sencillas y están bien cuidadas, con opciones privadas y compartidas. Cada estancia incluye cama cómoda, ropa de cama, mantas de temporada, espacio de almacenamiento, ventilador de techo y enchufe. Algunas habitaciones tienen vistas al río sagrado y a las montañas, mientras que otras dan al jardín o al patio interior. Además, cuentan con balcón o terraza, baño privado y otras comodidades básicas.

Plan de estudios de la formación multistyle de 100 horas

• 40 horas de técnicas y práctica: prácticas de Hatha, Vinyasa y flujo suave, además de asanas, pranayama, mudras y técnicas básicas de meditación.
• 20 horas de metodología de enseñanza: demostración, observación, asistencia, corrección, estructura de clase, comunicación y desarrollo de tu voz como instructor de yoga.
• 20 horas de filosofía y estilo de vida yóguico: Bhagavad Gita, Yoga Sutras de Patanjali, karma, dharma, atención plena y bienestar holístico.
• 20 horas de prácticas supervisadas: enseñanza guiada, observación, feedback y apoyo entre compañeros.

Servicios incluidos

• Matriculación
• Alojamiento
• Habitaciones con baño privado
• Habitaciones individuales y compartidas
• Wi-Fi
• Esterilla de yoga
• Sesiones de sound healing
• Excursión local en el día libre
• Cuaderno de yoga y material de estudio

Servicios personalizados adicionales

• Traslado de aeropuerto de llegada y salida disponible con coste adicional
• Actividades de aventura
• Terapia manual
• Masaje ayurvédico
• Sanación Reiki

Horario de la escuela de yoga auténtica en Rishikesh

• 7:00 AM - 8:30 AM: práctica matinal de yoga (asanas, pranayama, meditación)
• 8:30 AM - 9:30 AM: desayuno y descanso
• 9:30 AM - 11:00 AM: filosofía y teoría del yoga
• 11:00 AM - 12:30 PM: anatomía y fisiología
• 12:30 PM - 2:00 PM: comida y descanso
• 2:00 PM - 3:30 PM: metodología de enseñanza y técnicas
• 3:30 PM - 4:30 PM: sesiones de práctica docente
• 4:30 PM - 5:30 PM: prácticas supervisadas, observación y feedback
• 5:30 PM - 6:30 PM: práctica de yoga vespertina, yoga restaurativo, meditación o taller
• 6:30 PM - 7:30 PM: pausa para la cena
• 7:30 PM - 8:30 PM: satsang vespertino, debate grupal, canto o charla invitada

Próxima formación tradicional multistyle de 100 horas 2024

Próxima formación tradicional multistyle de 100 horas 2025-26

Únete a esta formación multistyle de 100 horas en Rishikesh para profundizar en tu práctica, ganar confianza y vivir el yoga como una forma de vida.