Este programa residencial de 100 horas en Samyak Yoga propone una inmersión completa en el trabajo de la respiración, pensada para profundizar tanto en la práctica personal como en la capacidad de enseñar Pranayama con seguridad, claridad y presencia.
¿Qué incluye?
¿Qué no incluye?
La práctica diaria de asana a primera hora de la mañana favorece el desarrollo de un Pranayama más sólido. Estas sesiones están diseñadas para abrir el cuerpo y apoyar los chakras, preparando así una respiración más profunda. Cada secuencia de asana de esta formación ha sido seleccionada cuidadosamente pensando en el trabajo respiratorio.
El Pranayama es muy valorado por sus beneficios, pero el progreso real llega con un enfoque claro y disciplinado. En esta formación explorarás cómo comenzar, cómo avanzar con seguridad y cómo afinar la práctica con mayor conciencia.
El curso aborda bases esenciales como los puntos de entrada correctos, las experiencias habituales, las señales de aviso que conviene observar y las proporciones de respiración ideales para cada etapa. Paso a paso, construirás una práctica estructurada que podrá evolucionar hacia algo más avanzado y transformador.
Enseñar Pranayama requiere precisión, sensibilidad y presencia. La persona docente debe guiar con claridad, manteniendo un ambiente sereno y estable. Las instrucciones han de ser breves, la voz suave y audible, y las demostraciones deben utilizarse con criterio para que la cualidad meditativa de la práctica se conserve intacta.
A lo largo de esta formación fortalecerás tu capacidad para enseñar desde los niveles básicos hasta los avanzados, aprendiendo a comunicar con confianza sin perder de vista la experiencia de cada alumno.
La práctica de asana es un apoyo fundamental para profundizar en Pranayama. Cuando se aborda adecuadamente, prepara cuerpo y mente, permitiendo que el trabajo respiratorio se desarrolle con más facilidad y profundidad.
Cada tarde, el curso incluye secuencias temáticas de asana que trabajan distintos aspectos físicos y psicológicos de la práctica. Son algo más que movimiento: herramientas intencionales que enriquecen e intensifican el camino del Pranayama.
Comprender la anatomía del Pranayama aporta mayor precisión y visión a la práctica. La respiración no es solo aire que entra y sale, sino una relación coordinada entre el diafragma, los pulmones, la caja torácica y el sistema nervioso.
En esta formación estudiarás cómo el Pranayama influye en el sistema respiratorio, el papel del diafragma en el control de la respiración y el impacto de distintas técnicas sobre el sistema nervioso autónomo. Este conocimiento favorece una enseñanza más clara y una práctica más refinada.
06:00 am - 06:45 am
Prácticas tradicionales de Pranayama
07:00 am - 08:00 am
Prácticas tradicionales de asana
08:00 am - 09:30 am
Pausa para el desayuno
09:30 am - 10:45 am
Anatomía de Pranayama
10:45 am - 11:00 am
Pausa para bebida herbal
11:00 am - 12:00 am
Sesiones de filosofía del yoga
12:00 pm - 12:45 pm
Metodología de la enseñanza
01:00 pm - 04:00 pm
Pausa para el almuerzo
04:00 pm - 5:30 pm
Prácticas de asana temáticas
05:30 pm - 6:00 pm
Pausa
6:00 pm - 7:00 pm
Prácticas de Pranayama y kirtans
7:00 pm - 8:00 pm
Cena
8:00 pm - 9:30 pm
Tiempo de Svadhyaya (autoestudio)
9:30 pm
Luces apagadas
Este curso es adecuado para:
Detalles del precio del curso
Alojamiento privado
Tarifa Early Bird: 698 € - Cuota del curso *
Si consigues reservar el alojamiento reservado para las plazas anticipadas, podrás acceder a esta tarifa.
Precio total de la formación: 1 99 € (cuota de inscripción) + 499 € (cuota del curso) = 698 € * Impuestos incluidos
Tarifa estándar: 798 € - Cuota del curso *
Precio total de la formación: 1 99 € (cuota de inscripción) + 59 9 € (cuota del curso) = 798 € * Impuestos incluidos
Alojamiento compartido en habitación doble
Tarifa Early Bird: 399 € - Cuota del curso *
Si consigues reservar el alojamiento reservado para las plazas anticipadas, podrás acceder a esta tarifa.
Precio total de la formación: 1 99 € (cuota de inscripción) + 399 € (cuota del curso) = 498 € * Impuestos incluidos
Tarifa estándar: 499 € - Cuota del curso *
Precio total de la formación: 1 99 € (cuota de inscripción) + 499 € (cuota del curso) = 598 € * Impuestos incluidos
Proceso de inscripción
Selecciona el curso de Pranayama que deseas realizar y, a continuación, elige tu alojamiento. Después, completa el formulario de inscripción y continúa con el pago.
Preparación para la formación y pago del importe restante
El saldo pendiente puede abonarse dos semanas antes del inicio de la formación o en la oficina a la llegada.
Habla con el profesor
Si estás valorando esta formación residencial de 100 horas en Pranayama y te gustaría resolver algunas dudas antes, puede organizarse una reunión de 30 minutos por Zoom con Yogacharya Rakesh, director del programa.
Esta conversación individual es una oportunidad valiosa para comentar tus objetivos, conocer el perfil del curso, aprender cómo prepararte y recibir orientación sobre cualquier otra cuestión antes de comenzar tu camino.
Yogacharya Rakesh
76, Caveri Sanedi, Bommuru Agrahara Rd, Srirangapatna, Bommur Agrahara, Karnataka 571606, India
Srirangapatna
Price
498,00 €
Duration
9 nights / 10 days
Available any date