En Drala, nuestro compromiso es ofrecer programas inclusivos y transformadores que acompañen el crecimiento personal, cultiven la paz interior y sostengan una práctica con sentido. En coherencia con esta misión, ponemos a disposición programas de formación sin coste de matrícula, entre ellos Foundations of Meditation I & II y Retreat & Renewal.
Foundations of Meditation 1 es una puerta de entrada clara y acompañada a la meditación budista. Está pensado tanto para quienes se acercan por primera vez a esta práctica como para quienes desean retomarla y reconstruir una base estable. Este retiro presenta las formas esenciales de meditación sentada y caminando, con orientación sobre la postura, la respiración y la atención consciente a pensamientos, emociones y sensaciones, manteniendo una actitud de neutralidad ante la experiencia.
Las enseñanzas, accesibles y sencillas, se apoyan en la sabiduría del Buda para explicar por qué practicamos y de qué manera la meditación puede favorecer la claridad, el equilibrio y la estabilidad interior. Más que centrarse en dominar técnicas, la propuesta invita a desarrollar una relación amable y sostenible con la propia conciencia.
A través de meditaciones guiadas, enseñanzas y espacios de reflexión, las personas participantes van ganando confianza en su práctica de forma gradual. No se necesita experiencia previa: basta con la curiosidad y la disposición a estar presentes.
Foundations 1 sienta las bases para aprender a sentarse, regresar al momento presente y relacionarse con la experiencia desde la firmeza y la amabilidad.
Dates: Multiple Dates
Tuition: Tuition $0 + 2 nights lodging
Check in Instructions: Todos los participantes deben registrarse en nuestra Guest Services Cabin. El check-in se realiza de 2:00 pm a 5:00 pm en la fecha de inicio del programa. (Las personas que lleguen fuera de horario encontrarán un paquete junto a la puerta).
El programa comienza con una orientación y, después, la cena. Consulta la página de inscripción de tu retiro para obtener información sobre el contenido del programa, el horario y cualquier otro detalle relevante.
Los datos más concretos sobre la programación estarán disponibles a la llegada.
Cassandra Napoli
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information