Empieza la mañana con una práctica de yoga Hatha pensada para aportar claridad, equilibrio y una energía estable a lo largo del día. Con un ritmo amable y accesible, esta sesión resulta adecuada para niveles de principiante a intermedio y propone una forma tradicional de moverte con atención, soltura y presencia.
El yoga Hatha tradicional reúne asanas clásicas, pranayama, mudra, bandhas y kriyas en una sesión cuidadosamente estructurada. La práctica comienza y termina con una breve meditación, favoreciendo que te instales con calma, conectes con la respiración y cierres la experiencia con una mente más centrada. Gracias a su enfoque clásico y a su formato accesible, esta propuesta matinal es ideal para quienes desean profundizar en su práctica en un entorno sereno y de apoyo.
Japam Yoga, Treks and Tours LLP (Studio)
Japam Yoga Treks and Tours LLP, Tapovan Rd, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Price
300,00 INR
Date
Dates to be confirmed
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