Hipnosis

Problemas que puede ayudar a abordar: dolor, depresión, insomnio, niebla mental, ansiedad, estrés y trastornos de hábitos.

La hipnosis es un estado completamente natural de atención concentrada y conciencia ampliada, que se vive desde una relajación profunda. Se trata de un proceso normal que puede abrir la puerta a la sanación, la autoexploración y cambios significativos. En un contexto terapéutico, se ha utilizado para acompañar a personas con dolor, depresión, insomnio, recuerdos olvidados, ansiedad, estrés, trastornos de hábitos y otras dificultades psicológicas y médicas. A pesar de los mitos habituales, quien entra en hipnosis mantiene en todo momento el control y no hará nada contrario a sus valores o deseos. Estas ideas erróneas suelen venir de la hipnosis de espectáculo y no de la práctica terapéutica real. En esencia, es un estado de profunda relajación en el que se proponen sugerencias positivas para favorecer el cambio y apoyar transformaciones psicológicas y conductuales duraderas.