Este retiro reúne la profundidad y el refinamiento de las enseñanzas tántricas no duales con el acompañamiento práctico de la psicoterapia moderna. Está concebido para crear un espacio propicio para una sanación emocional profunda y una transformación espiritual significativa.
A lo largo de 7 días, serás guiado a través de prácticas y enseñanzas que te ayudarán a conectar con más plenitud con tu cuerpo, tu mundo interior y las múltiples expresiones de tu Ser. La meditación tántrica y el trabajo con la respiración se integran en todo el programa para favorecer la encarnación, la presencia y una sensibilidad más fina.
En este proceso explorarás cómo el dolor psicológico y el trauma pueden transformarse. La sanación emocional se convierte en una fuente de energía para el crecimiento espiritual, mientras que los bloqueos energéticos y las creencias limitantes se hacen conscientes, se comprenden y se purifican.
El retiro también incluye trabajo psicoterapéutico en parejas y en grupos reducidos, ofreciendo un espacio para observar tanto tu propio proceso como la experiencia de sostener a otra persona con cuidado y presencia. Aprenderás a relacionarte con aquellas partes de la psique que fueron rechazadas o heridas, y a construir una sensación más profunda de seguridad, confianza y estabilidad interior.
Durante estos 7 días, podrás:
20% de descuento del 31 de diciembre al 21 de enero, solo durante ese periodo
La base de este trabajo es el amor que lo abraza todo, tu verdadera naturaleza. A través de prácticas espirituales y del cuerpo energético, el retiro construye un soporte sólido para la presencia encarnada, la lucidez y la sensibilidad, cualidades que sostienen la sanación emocional.
Cada mañana comienza con una práctica corporal. El breathwork ayuda a abrir los canales energéticos del cuerpo y a calmar la mente, seguido de meditación tántrica y somática diseñada para cultivar amplitud y una presencia viva. Después del desayuno, la teoría se desarrolla mediante enseñanzas y diálogo en grupo, abordando el sufrimiento, la mente subconsciente, la anatomía sutil, el dolor enterrado, el poder del corazón, la autoconciencia, la autoaceptación, el amor propio y la visión de la no dualidad.
Por la tarde, la teoría se lleva a la práctica mediante ejercicios sencillos individuales y grupales, seguidos de métodos terapéuticos aplicados en parejas o en grupos pequeños. Al final del retiro, estas herramientas están pensadas para apoyar tu práctica personal y ayudarte a convertirte en tu propio terapeuta.
Cada noche concluye con un trabajo de enraizamiento a través de movimientos sutiles energéticos o somáticos, devolviendo la experiencia emocional y energética del día a un estado de quietud, equilibrio y paz. Todo el recorrido está sostenido en un espacio seguro y cuidado por facilitadores cualificados y con experiencia.
Horario
Precio y comida y alojamiento
Precio del curso: 10,900MXN
Alojamiento:
Comidas: 3,410MXN
Coste total:
Esta cabaña amplia y luminosa está pensada para hasta tres personas que buscan una estancia tranquila en plena naturaleza. Su terraza privada y las vistas al bosque crean un entorno sereno para desconectar, respirar hondo y dejarse llevar por el ritmo pausado del exterior.
En el interior, dispone de baño privado y una práctica kitchenette, aportando comodidad y mayor autonomía durante la estancia. La distribución del descanso está diseñada con cuidado: una cama individual en el altillo y dos camas adicionales en la planta baja, lo que la convierte en una opción funcional para amigos, familiares o pequeños grupos.
La luz natural, el espacio abierto y la atmósfera apacible hacen de esta cabaña un refugio acogedor tras un día de paseo o descanso. Ya sea para tomar un café por la mañana en la terraza o relajarse al final del día, ofrece un alojamiento íntimo y confortable con todo lo necesario para sentirse a gusto.
Ubicada en la primera planta, esta habitación sencilla ofrece una estancia tranquila y práctica para quienes priorizan la comodidad y la facilidad. Dispone de acceso a una terraza compartida, perfecta para salir al exterior y disfrutar de un momento de calma al aire libre entre una actividad y otra. El baño compartido mantiene la experiencia sin complicaciones, conservando todo lo necesario para vivir el retiro con serenidad.
Gracias a su distribución funcional, es una opción ideal para viajeros que buscan una base apacible más que lujos adicionales. Aquí encontrarás un espacio cómodo para descansar, recargar energía y adaptarte al ritmo pausado del entorno. Tanto si vuelves de una jornada completa de bienestar como si simplemente deseas desconectar, la habitación acompaña de forma natural un ambiente relajado y reposado.
Es una alternativa perfecta para quienes valoran la sencillez, los espacios compartidos y una ubicación acogedora en la primera planta.
Hridaya Family Meditation & Yoga Retreat Center
predio San Jose Bocontenelte sn, 29353 San Cristóbal de las Casas, Chis., Mexico
San Cristóbal de las Casas
Duration
6 nights / 7 days
Available any date