La rutina diaria marcada por la prisa y el cambio continuo nos deja constantemente agotados. Es momento de detenerse y permitir un verdadero descanso interior. Nuestros retiros de mindfulness son experiencias integrales mente-cuerpo diseñadas para acompañarte. Nuestro objetivo es ponerte en contacto con técnicas de atención plena y herramientas prácticas esenciales para navegar la vida moderna, todo dentro de un formato residencial que fomenta el reposo, el aprendizaje y la conexión humana.
¡Aprende a cuidar tu mente con la misma dedicación que a tu cuerpo!
Este proyecto está enfocado en cultivar la relajación, la conexión y el bienestar general. Buscamos que descanse, conozca nuevas personas y, sobre todo, adquiera conocimientos útiles para su día a día. ¡Te invitamos a explorar una forma diferente de vivir tu fin de semana!
Reserva ese espacio para disfrutar de calidad con la persona que más importa: contigo. Durante este retiro presencial, realizaremos diversas meditaciones guiadas en directo. No te preocupes si no tienes experiencia previa; comenzaremos con una breve introducción sobre qué es la atención plena y cómo se practica de manera sencilla.
12 de febrero, de 10:00 a 17:00 (incluyendo una pausa para comer)
Presencial
Espai Tanit, Poblenou
30 euros
En esta sesión de práctica dedicaremos el día a diversas meditaciones. Te recomendamos encarecidamente esta opción si deseas tomar una pausa de la vida ajetreada y dedicarte tiempo exclusivo a ti mismo. Una jornada intensiva ayuda a relajar cuerpo y mente, armonizar los pensamientos y lograr una claridad mental renovada.
12 de febrero, de 10:00 a 17:00 (con una pausa para comer)
Presencial
Espai Tanit, Poblenou
30 euros
Cursos Mindfulness Barcelona - Mindfulme
Carrer d'en Rauric, 9, Ciutat Vella, 08002 Barcelona, Spain
Barcelona
Price
30,00 €
Date
Dates to be confirmed
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