Este retiro inmersivo de 3 días está pensado para ayudarte a hacer una pausa, recuperar energía y consolidar hábitos saludables que de verdad se mantengan en el tiempo. En Camp Riverview, en la preciosa localidad de Boulter, Ontario, junto al tranquilo río Little Mississippi, el fin de semana combina talleres impartidos por especialistas, clases de cocina prácticas, movimiento revitalizante y la calma de la naturaleza para favorecer un cambio real.
Con el acompañamiento de coaches de bienestar, nutricionistas e instructores de fitness con experiencia, obtendrás herramientas útiles que podrás aplicar desde el primer momento. Aquí no hay soluciones milagrosas, sino estrategias realistas y sostenibles para construir una vida más sana y equilibrada. Entre sesión y sesión, disfrutarás de comidas nutritivas, paseos tranquilos por la naturaleza y el apoyo de una comunidad con tus mismas inquietudes.
No es solo una escapada de fin de semana: es tu nuevo comienzo.
En Rustic Mama Retreats nos esforzamos por mantener nuestros retiros asequibles y accesibles para mujeres de cualquier lugar. No queremos que nadie se quede fuera. Aunque experiencias similares suelen costar entre 800 y 1200 dólares, hemos trabajado para ofrecer una excelente relación calidad-precio a un coste mucho más bajo.
La inscripción para KickStart Your Health Weekend es de 350 $ + HST.
Incluye:
Jean-Luc y Nick son una pareja casada con la misión de hacer que el bienestar sea alegre, accesible y realmente sostenible. Desde Toronto, trabajan como instructores de fitness, life coaches y defensores del bienestar, compartiendo su experiencia con cercanía, humor y autenticidad. Desde clases diarias en directo de Step por Zoom y YouTube para todos los niveles, hasta recetas saludables que resultan divertidas y nada complicadas, su compromiso es ayudar a otras personas a avanzar paso a paso.
Su filosofía KickStart combina herramientas de motivación, estrategias para crear hábitos y el apoyo de una comunidad cercana. Conocidos por hacer que llevar una vida saludable resulte sencillo y cercano, guían a los participantes a través de 10 compromisos diarios, chats en directo, demostraciones de cocina y muchas risas compartidas.
Situado en la hermosa Boulter, Ontario, junto al sereno río Little Mississippi, Camp Riverview ofrece el entorno perfecto para un fin de semana de transformación. Rodeado por cientos de acres de naturaleza intacta, este lugar invita a dejar atrás las distracciones y centrarte en tu salud, tus objetivos y en ti.
El sonido del agua y el canto de los pájaros crean una atmósfera ideal para la reflexión, mientras que los campos abiertos y los senderos del bosque invitan a caminar, moverse y respirar aire puro. Las orillas del río, los caminos cubiertos de musgo y los árboles imponentes forman un escenario precioso para entrenamientos al aire libre, demostraciones de cocina saludable y esa respiración profunda que la vida urbana rara vez permite.
Reúnete alrededor de la hoguera para conversar y reír, o busca un rincón tranquilo para tomar té, escribir en tu diario e imaginar tu siguiente etapa. Ya sea estirándote junto al río, aprendiendo nuevas claves de nutrición o simplemente dedicando tiempo a reiniciarte, Camp Riverview ofrece el espacio, el apoyo y la inspiración para impulsar la vida sana y vibrante que mereces.
Durante todo el fin de semana disfrutarás de comidas sabrosas y equilibradas pensadas para acompañar tu proceso de bienestar. Los cocineros del campamento prepararán platos frescos y nutritivos con ingredientes de temporada, incluyendo ensaladas llenas de color, proteínas magras y opciones vegetarianas.
Además, participarás en sesiones prácticas de cocina, ayudando a preparar algunas comidas mientras aprendes recetas rápidas, deliciosas y densas en nutrientes que podrás repetir en casa. Desde cortar verduras hasta montar platos coloridos, te llevarás nuevas habilidades e ideas para tu día a día.
Se pueden adaptar alergias alimentarias, intolerancias u otras necesidades dietéticas con aviso previo.
El tiempo en otoño puede ser imprevisible, con noches frescas y alguna que otra llovizna o nevada ocasional.
Camp Riverview se encuentra en Boulter, Ontario, a las afueras de Bancroft.
Con un ambiente pensado para descansar con total comodidad, esta habitación ofrece un espacio acogedor y práctico para una estancia relajada. Está disponible con 2 camas dobles o 1 cama king, por lo que resulta una opción versátil tanto para parejas como para amigos o viajeros en solitario que valoran contar con más amplitud. El mobiliario, cuidadosamente seleccionado, incluye cómodas y zonas de almacenaje, mientras que el aire acondicionado, la Wi-Fi gratuita y la televisión por satélite contribuyen a crear un entorno funcional y agradable en todo momento.
Para sumar comodidad al día a día, dispone de caja fuerte programable y mini bar completamente surtido. Además, el balcón invita a disfrutar de un momento de pausa, con sillas y toalleros para mayor practicidad. El baño está equipado con doble lavabo, ducha de cristal, secador de pelo y toallas limpias a diario, ofreciendo una experiencia cuidada y confortable desde la mañana hasta la noche.
Estas acogedoras cabañas acondicionadas para el invierno ofrecen una estancia compartida cómoda durante toda la temporada, con las comodidades prácticas que facilitan una experiencia relajada. Cada cabaña cuenta con calefacción, electricidad, enchufes y baños y duchas interiores, creando un ambiente cálido y funcional para descansar después de una jornada completa de actividades.
Pensadas para alojar a grupos, la mayoría de las cabañas tienen capacidad para hasta 12 personas, por lo que resultan una opción ideal para amistades, participantes de un retiro o grupos de viaje más amplios que prefieran compartir alojamiento. El entorno combina sencillez y confort, permitiendo instalarse con facilidad y disfrutar de una atmósfera cercana y acogedora en un espacio común.
Ya sea para un retiro de bienestar, una escapada de equipo o una estancia grupal en un entorno tranquilo, estas cabañas ofrecen lo esencial para una visita práctica, agradable y sin complicaciones.
Jean-Luc
Nick
