Tómate un respiro en un fin de semana de septiembre que, con suerte, estará bañado por el sol. Si sientes que necesitas recuperar energía tras el verano o simplemente soltar la sobrecarga acumulada, esta combinación suave de movimiento y descanso está pensada para acompañarte en ese proceso.
Este retiro de yoga de fin de semana reúne prácticas de movimiento, meditación, amplios ratos libres para descansar y pasear por la campiña de East Sussex, momentos de silencio y reflexión, preciosos paisajes costeros, piscina exterior si el tiempo acompaña, la posibilidad de recibir un tratamiento de Reiki, comida casera y Yoga Nidra por la noche.
Las reservas se abren en enero de 2026.
Desde 310 £, incluido un depósito no reembolsable de 60 £. El importe restante debe abonarse antes del 5 de septiembre. Puede acordarse más tiempo para completar el pago, y también se pueden valorar planes de pago contactando con Sarah.
Se incluyen todas las comidas deliciosas desde la cena del viernes hasta el almuerzo del domingo.
Habitación individual privada: agotada.
Habitación doble privada, uso individual: 495 £
Habitación doble privada para 2 personas compartiendo: 820 £
Las personas alojadas en las dos habitaciones privadas compartirán baño.
Dormitorio con baño: 385 £
Acampada en tiendas proporcionadas y montadas para ti por Gayles: 310 £
La reserva ya está abierta.
Se proporcionan sábanas y toallas. Quienes se alojen en tienda deberán llevar esterilla de camping, saco de dormir o edredón y almohada.
Se ruega a las personas alojadas en el dormitorio que hagan la cama al llegar y la deshagan al marcharse.
Espacio para respirar. En este retiro de fin de semana te invitamos a dar un paso atrás respecto a la vida diaria, habitar tu cuerpo con más presencia, calmar el sistema nervioso y alejarte de las presiones de la vida moderna.
Gayles Farm, en el parque costero de Seven Sisters, ofrece un entorno sereno para todo ello, rodeado de colinas, costa, bosque, comidas vegetarianas preparadas con mimo, práctica de yoga consciente y cielos amplios. Es uno de mis lugares favoritos para sostener espacios de conexión, relajación y restauración, con la esperanza de compartir también alguna risa en la mesa.
La enseñanza explora con suavidad los ocho miembros del yoga como marco para profundizar en nuestra relación con nosotras y nosotros mismos dentro y fuera de la esterilla, desde los elementos más conocidos de asana y pranayama hasta prácticas más sutiles como sanyama.
Nuestra práctica de asana combina distintos estilos de yoga, incluyendo el ritmo lento de Hatha Flow y Vinyasa Flow, junto con las cualidades enraizadas, fluidas y liberadoras del yoga somático. Toda la práctica física se ofrece con una guía relajada pero clara, para que te sientas acompañado, autónomo y en calma durante tu práctica de yoga.
El programa del fin de semana está diseñado para dejar espacio, para que puedas salir del hacer y entrar en el no hacer. No se trata de un retiro con una agenda apretada ni con yoga físicamente exigente. Eres libre de hacer lo que desees, pero no habrá enseñanza de inversiones sobre la cabeza ni equilibrios de manos desafiando la gravedad. A continuación se muestra un ejemplo de horario del sábado, que puede variar cada año.
Será un placer darte la bienvenida a este retiro.
Da un paso atrás, entra en ti y relájate por completo.
Gayles Retreat
Price
310,00 GBP
vie, 18 sept – dom, 20 sept