No hacer nada: Aprender a vivir tu vida con auténtico cuidado

4 al 8 de octubre de 2026

Este retiro propone una invitación poco habitual: bajar el ritmo, desconectar y encontrarte contigo desde un cuidado auténtico. Pensado como un reto valioso y, al mismo tiempo, como una experiencia profundamente gratificante, abre un espacio para alejarse de las distracciones cotidianas y volver a apreciar la presencia, la atención plena y una forma de vivir más consciente. Quienes participen se integrarán en una comunidad de apoyo en la que la meditación y las prácticas de mindfulness se abordan de manera práctica, con posibles beneficios en la vida diaria.

El encuentro tiene lugar en el imponente Drala Mountain Center, en las Montañas Rocosas de Colorado, un entorno natural inspirador que favorece la reflexión, el descanso y una claridad renovada. El paisaje forma parte esencial de la experiencia: bosques autóctonos, praderas suaves y cumbres rocosas crean un marco sereno para aprender, caminar y simplemente estar. Además, el retiro es posible gracias a la generosa decisión del retiro y de Rob Dube de renunciar a su remuneración, destinándose el apoyo al Drala Mountain Center.

Tanto si te inicias en la meditación como si ya tienes práctica o deseas profundizar en lo que conoces, este retiro está abierto a meditadores de todos los niveles. A lo largo de la semana se ofrecerán técnicas prácticas de mindfulness, charlas de sabiduría, caminatas conscientes, estiramientos y sesiones de meditación. También habrá dos excursiones guiadas conscientes, incluida una caminata silenciosa al atardecer, además de momentos para conectar, reflexionar y compartir con el resto de participantes.

Lo que pueden esperar los participantes:

• Tiempo lejos de las rutinas intensas y de la tecnología constante
• Apoyo para aprender y afinar habilidades de mindfulness
• Conexión con personas afines
• Orientación para integrar la atención plena en el liderazgo y en la vida cotidiana
• Contacto con la naturaleza y con la energía del entorno
• Comidas saludables y deliciosas preparadas en el propio centro
• Alojamiento privado

Programa

• Domingo, 4 de octubre: llegada y registro de 14:00 a 17:00. Para quienes deseen sumarse, habrá una caminata consciente a las 15:30. La jornada termina con la cena y una charla junto al fuego.
• Lunes, 5 de octubre: desayuno, lecciones de mindfulness y meditación. Por la tarde se incluyen estiramientos, caminata consciente, charlas de sabiduría y una caminata silenciosa al atardecer.
• Martes, 6 de octubre: la mañana comienza con instrucción y meditación. Antes de comer se inicia un periodo de silencio de dos días. La tarde incluye lecciones de meditación, caminata consciente, estiramientos, grupos pequeños y charlas de sabiduría.
• Miércoles, 7 de octubre: la jornada arranca con prácticas de atención plena y, tras el almuerzo, se reserva tiempo para el descanso, seguido de práctica de meditación por la tarde.
• Jueves, 8 de octubre: el silencio concluye suavemente, dando paso a reflexiones compartidas, un ritual de cierre memorable y un último almuerzo en común.

Llegada: 4 de octubre, de 14:00 a 17:00
Salida: 8 de octubre, 12:30
Precio: 1.500 $ + 4 noches de alojamiento, a pagar conjuntamente al finalizar la reserva
Comidas y bebidas incluidas — con opciones vegetarianas, veganas y sin gluten
Noches extra: 50% de descuento

Opciones de alojamiento disponibles durante el proceso de reserva, con comidas y bebidas incluidas. Hay alternativas fuera del terreno con suplemento por comidas e instalaciones, acampada en coche en plazas básicas, dormitorios separados por género, habitaciones de monje más privadas, habitaciones individuales y dobles con baño privado, y Junior Suites del Lodge con cama queen y baño privado.

El profesorado del retiro acompañará a los participantes durante toda la experiencia, y también se está valorando un grupo mensual online de pares para 2026, pensado para profundizar en la práctica y prepararse con intención. Este grupo se reuniría una vez al mes durante 90 minutos por Zoom, excepto en febrero, julio y agosto, y requiere estar inscrito en el retiro de 2026. La inversión es de 2.750 $, sin incluir el retiro.