Programa Años Prime

“Rejuvenecer, reenfocar, recargar”

Diseñado para huéspedes de entre 50 y 65 años, este programa ofrece una experiencia de bienestar a medida pensada para acompañar la vitalidad física, mental y emocional en una etapa especialmente significativa de la vida. Descubra un enfoque equilibrado para vivir con más energía a través de terapias de movimiento personalizadas, sesiones de mindfulness y una cocina saludable y nutritiva.

El programa está disponible en opciones de 5, 7 o 10 días, con estancias más cortas o más largas disponibles bajo petición.

¿Por qué elegir un programa Prime Years?

Las personas en esta etapa suelen tener objetivos y necesidades muy concretos, y este programa ha sido creado para responder a ellos con atención y propósito. Desde la forma física y la gestión del estrés hasta la nutrición, el bienestar cognitivo y la conexión social, cada elemento está pensado para favorecer un estilo de vida activo, impulsar hábitos de salud preventiva, mantener la mente ágil e inspirar decisiones cotidianas más saludables. Más que una sucesión de actividades, se trata de un verdadero catalizador de cambio positivo.

Su recorrido comienza con una consulta Prime Years y un análisis de bioimpedancia, seguidos de asesoramiento nutricional personalizado, sesiones de empoderamiento para etapas de transición vital y programas de fitness. Las sesiones privadas de yoga, pilates y estiramientos ayudan a mejorar la flexibilidad, la fuerza del core y el bienestar general. También podrá disfrutar de terapias restaurativas como haloterapia, reiki, terapia de infrarrojos lejanos y masajes holísticos. Las actividades en grupo, las clases sociales y los elixires diarios de moringa aportan un apoyo adicional a la vitalidad durante toda la estancia.

Podrá beneficiarse de:

• Mejora de la fuerza, la movilidad, la flexibilidad, el equilibrio y la forma física general
• Mantenimiento de un peso saludable
• Mejor gestión del estrés
• Bienestar cognitivo reforzado
• Renovación del sentido de propósito
• Fomento de las conexiones sociales
• Mejora del estado de ánimo y de la salud emocional
• Mejor calidad del sueño

Por qué elegir Absolute Sanctuary

Reconocido como el principal resort de bienestar fitness de Asia, Absolute Sanctuary destaca por su enfoque integral del bienestar. El programa Prime Years refleja esta filosofía mediante cuidados guiados por expertos, terapias de movimiento innovadoras, tratamientos holísticos restaurativos y sesiones de bienestar emocional. Con un fuerte énfasis en la personalización, el resort ofrece una experiencia enriquecedora y, al mismo tiempo, muy acompañada. Sus colaboraciones singulares, entre ellas The Moringa Project, también evidencian un compromiso con las comunidades locales y con el bienestar de cada huésped.

Incluye de serie:

• 1 consulta Prime Years con análisis de bioimpedancia
• 1 asesoramiento nutricional Prime Years
• 1 cena de bienvenida el día de llegada
• 3 comidas diarias de Wellness Cuisine
• 1 elixir diario de moringa
• 1 sesión privada de stretching para la flexibilidad y la salud articular
• 1 terapia Reiki para el equilibrio emocional
• 1 ritual Thai New Beginnings
• Consulta final
• Clases ilimitadas de yoga y sesiones grupales de meditación
• Acceso ilimitado a clases de Group Fitness (Sunrise Beach Walk, Aqua power, HIIT Training, Myofascial, Weight Training, según el programa grupal de cada semana)
• Caldo/sopa ilimitados al día
• 10% de descuento en todos los tratamientos de spa, detox, a la carta y en clases de yoga y pilates
• Traslados de ida y vuelta al aeropuerto