Programa de realineación corporal

El cuerpo tiende de forma natural a generar asimetrías, y con frecuencia un lado acaba trabajando más que el otro. Este programa está pensado para recuperar el equilibrio mediante la alineación de la columna y del cuerpo a través de un programa privado y personalizado de Pilates reformer. Ayuda a liberar la tensión muscular, al tiempo que fortalece las zonas que necesitan más apoyo. Resulta especialmente adecuado para quienes sufren síndrome de oficina, mala postura, dolores y molestias crónicas, así como para aficionados a los deportes de raqueta.

El programa está disponible en opciones de 5, 7 y 10 días, con estancias más cortas o más largas bajo petición.

Inclusiones estándar :

• 1 x Consulta inicial de bienestar con lectura de bioimpedancia
• 1 x Cena de bienvenida el día de llegada
• 3 x comidas diarias de cocina wellness
• 2 x zumos o smoothies frescos al día
• 1 x análisis postural de 30 min
• 1 x consulta de Pilates de salida de 30 min
• 1 x consulta de yoga de 30 min
• 1 x consulta de yoga de salida de 30 min
• Acceso a piscina, sala de vapor y estudio de fitness
• Clases de yoga y sesiones de meditación grupal ilimitadas
• Acceso ilimitado a clases grupales de fitness (Sunrise Beach Walk, Aqua power, HIIT Training, Myofascial, Weight Training, según el calendario semanal del grupo)
• Caldos ilimitados al día
• 10% de descuento en todos los tratamientos de spa, detox, a la carta y clases de yoga y Pilates
• Traslados de ida y vuelta al aeropuerto