Este retiro integral de pérdida de peso está pensado para acompañar cuerpo, mente y espíritu a través de un proceso cuidadosamente estructurado de detox, movimiento y hábitos de vida renovados.
La primera fase se centra en un enfoque terapéutico de ayuno y depuración que ayuda a realizar un reinicio metabólico completo. Esta etapa busca calmar la inflamación, mejorar la sensibilidad a la insulina y devolver al intestino y al microbioma su equilibrio natural.
A partir de ahí, la segunda fase refuerza ese trabajo con entrenamiento físico personalizado y educación nutricional, para ayudarte a desarrollar una mentalidad más saludable y sostenible mucho después de que termine el programa.
Durante toda la estancia, también tendrás acceso continuo a yoga, meditación y masaje terapéutico, todo ello en un entorno sanador junto a una playa remota y rodeado de una exuberante selva.
Este manual ofrece contexto adicional y detalles del programa. El objetivo es que tu experiencia te ayude a construir una nueva base de salud que puedas mantener más allá de tu tiempo aquí.
10 DÍAS
14 DÍAS
21 DÍAS
TODAS LAS OPCIONES INCLUYEN ADEMÁS +
Durante el detox, es posible que aparezcan pequeñas molestias como parte natural del proceso. El objetivo es mantener un estado general estable y funcional; si algún síntoma se vuelve intenso, persistente o empeora, debe comunicarse de inmediato al equipo del Wellness Centre.
También es normal atravesar cambios en la energía, con momentos de mayor vitalidad seguidos de molestias temporales. A medida que el cuerpo libera desechos acumulados, pueden aparecer dolores de cabeza, molestias musculares, erupciones, alteraciones del sueño, baja energía o liberación emocional. Estas respuestas pueden estar relacionadas con cambios en el equilibrio de líquidos y electrolitos, la regulación del azúcar en sangre, la señalización hormonal o ajustes puntuales del microbioma intestinal.
La primera fase del retiro te invita a entregarte por completo al detox. Te animamos a aprovechar este tiempo para depurar en todos los niveles: apoyar la mente con meditación, liberar emociones con escritura consciente y restaurar el cuerpo con yoga.
En el plano físico, el detox exclusivo de líquidos es un método terapéutico de ayuno y depuración diseñado para favorecer un reinicio metabólico completo. Combinando ciencia moderna y sabiduría ancestral, el programa aborda distintas dimensiones de la desintoxicación al mismo tiempo, desde toxinas ambientales hasta desequilibrios internos crónicos y el envejecimiento celular.
Las bebidas funcionales, los suplementos herbales, los elixires medicinales y las infusiones, junto con los lavados intestinales diarios autoadministrados, forman parte de este enfoque integral. La intención es dar al cuerpo espacio para calmar la inflamación, mejorar la sensibilidad a la insulina y recuperar el equilibrio del intestino y el microbioma.
Los Programas Intensivos Overlay están disponibles para quienes buscan apoyo en necesidades específicas, con un coste adicional de 800 THB al día para un solo programa o 1.200 THB al día para dos combinados. Cada overlay incluye elixires, suplementos y preparados herbales adicionales adaptados al enfoque elegido.
Gentle Cleanse: una opción más suave que mantiene el apoyo detox, pero permite un almuerzo ligero al día del Cleanse Menu y no incluye lavados intestinales.
Parasite Cleanse: diseñado para personas con molestias digestivas crónicas o patrones intestinales irregulares.
Candida Cleanse: creado para quienes se preocupan por un desequilibrio microbiano o de levaduras.
Heavy Metal Cleanse: pensado para personas con posible exposición ambiental prolongada.
Liver Flush: un cleanse intensivo de 2,5 días que puede añadirse al detox regular por 2.200 THB. Se recomienda para quienes buscan apoyo hepático, especialmente si han estado expuestos a factores de estrés relacionados con el estilo de vida.
Reshape Your Life
฿ 61,650
Reshape Your Life
฿ 82,600
Reshape Your Life
฿ 116,000
Renueva cuerpo y mente con programas detox cuidadosamente diseñados para acompañar tu bienestar integral. Cada propuesta está pensada para ayudarte a bajar el ritmo, hacer una pausa y reconectar contigo mismo en un entorno natural y tranquilo.
Ubicado entre la playa y la selva, este refugio ofrece una atmósfera envolvente en la que cada espacio tiene su propia personalidad, sin perder ese encanto distintivo que recorre todo el conjunto. El entorno crea el escenario perfecto para el descanso, la renovación y una sensación más profunda de equilibrio.
Quienes se alojen aquí encontrarán un ambiente sereno que invita a relajarse y a favorecer los procesos de recuperación, facilitando dejar atrás las exigencias del día a día para entregarse por completo al ritmo de la naturaleza. Tanto si buscas un reinicio suave como una experiencia de bienestar más enfocada, este lugar es una hermosa forma de empezar.
Este espacio ha sido concebido para favorecer estancias realmente reparadoras, con un ambiente fresco y tranquilo en el que el confort es la prioridad. Gracias al aire acondicionado, se mantiene una temperatura agradable tanto de día como de noche, creando un refugio sereno en el que resulta fácil desconectar y descansar en profundidad tras una jornada de actividades o momentos de calma durante el retiro.
Su ambiente, sencillo y armonioso, está pensado para que puedas instalarte con total comodidad desde el primer momento. Tanto si regresas después de un programa completo de bienestar como si simplemente buscas un lugar apacible para recargar energías, esta habitación ofrece el entorno ideal para disfrutar de una estancia más cómoda, relajante y revitalizante.
Adéntrese en un refugio sereno pensado para bajar el ritmo y desconectar de verdad. Esta amplia suite envuelve la estancia en una atmósfera inspirada en la naturaleza, ideal para favorecer el descanso profundo, la renovación y los momentos de calma. Desde la puerta, las vistas a una vegetación exuberante aportan una sensación de paz y recogimiento, creando un entorno íntimo que invita a dejar atrás la rutina.
Perfecta para quienes buscan una escapada de bienestar, la suite le acompaña con la presencia relajante del entorno natural, favoreciendo una experiencia reparadora desde el primer instante. Tanto si desea relajarse como recuperar energía o disfrutar de un suave proceso de detox, este espacio tranquilo le invita a instalarse con comodidad y a vivir una estancia más pausada y centrada en su bienestar.
Destacados:
Disfruta de una mayor sensación de confort y serenidad en esta habitación tranquila, situada en la ladera y pensada para ofrecer una escapada silenciosa con bonitas vistas. Su entorno aporta una calma especial que favorece el descanso profundo y acompaña de forma natural una experiencia de retiro de detox y bienestar.
Gracias a su ambiente apacible y a su perspectiva renovadora, este espacio invita a bajar el ritmo, desconectar y dejarse llevar por la cadencia pausada de la estancia. Es un lugar ideal para relajarse entre sesiones de bienestar, ayudándote a sentirte centrado, renovado y en equilibrio durante todo el retiro.
Si buscas intimidad, recuperación o simplemente un rincón más tranquilo para recargar energía, la Superior Hillside combina comodidad y calma para enriquecer cada momento de tu estancia.
Ubicado entre los frondosos jardines tropicales, este bungalow sencillo y confortable ofrece un entorno sereno para descansar, desconectar y recuperar energías. Su diseño apuesta por la esencia y la funcionalidad, con todo lo necesario para disfrutar de una estancia relajante sin perder el contacto con la belleza natural que lo rodea.
Al despertar, te acompañarán los suaves sonidos de la naturaleza y la atmósfera tranquila del resort, pensada para favorecer el descanso y la calma interior. Es una opción ideal para quienes valoran un espacio discreto, acogedor y sin artificios, donde la atención se centra en la comodidad y en la energía relajante del entorno.
Ya sea después de participar en actividades de bienestar o simplemente para regalarte un tiempo de pausa, este bungalow invita a vivir una experiencia reposada y auténtica en pleno corazón de los jardines.
Disfruta de una estancia tranquila en un bungalow sencillo y confortable, pensado para quienes valoran la practicidad y la comodidad sin complicaciones. Con el extra de agua caliente, este alojamiento reúne lo esencial para descansar bien después de una jornada completa de actividades de bienestar y de momentos de calma en el entorno sereno del resort.
Diseñado como una opción económica, ofrece un refugio acogedor y funcional donde relajarte, recuperar energías y prepararte para el día siguiente a tu propio ritmo. Su ambiente es relajado y sin excesos, ideal para viajeros que prefieren un confort directo, agradable y sin elementos innecesarios.
Rodeado por la tranquilidad del resort, este bungalow favorece una estancia silenciosa y reparadora, en sintonía con una experiencia centrada en el bienestar. Es una elección perfecta para quienes buscan sencillez, buena relación calidad-precio y un lugar apacible al que volver al final de la jornada.
Ubicada en la ladera, esta habitación estándar combina una excelente relación calidad-precio con un entorno agradable y sereno. Su propuesta sencilla y funcional crea un espacio acogedor para quienes buscan desconectar y dejarse llevar por unos días de descanso, depuración y cuidado personal. Desde aquí, el ambiente invita a bajar el ritmo, cultivar la calma y disfrutar de momentos de tranquilidad lejos de las distracciones cotidianas.
La Standard Hillside es una opción práctica para quienes desean vivir la atmósfera de The Sanctuary a un precio accesible, sin renunciar al confort ni a la paz. Su distribución simple facilita el descanso tras las actividades de bienestar, ofreciendo una base cómoda para centrarse en la renovación, la relajación y la experiencia del retiro en su conjunto.
Alójate en un bungalow acogedor y de estilo tradicional, pensado para acercarte a la naturaleza y a esa energía serena y enraizada de la tierra. Su estética sencilla y sin artificios crea un ambiente cálido y agradable, perfecto para descansar, reflexionar y entregarte a una relajación profunda.
Rodeado por la atmósfera tranquila de la selva del resort, este espacio ofrece una estancia íntima y apacible en la que bajar el ritmo y reconectar contigo mismo. Su entorno calmado invita a dejar atrás las distracciones del día a día y a sumergirte por completo en la quietud que te rodea.
Es una opción cómoda para quienes buscan una experiencia más esencial y auténtica, en sintonía con el paisaje natural y con una sensación de paz sencilla, genuina y reparadora.
Ideal para amigos o familiares que viajan juntos, esta habitación ofrece un entorno acogedor pensado para una escapada de bienestar compartida. Ubicada en una tranquila ladera, transmite una agradable sensación de calma que invita a desconectar, descansar y disfrutar de la estancia en un ambiente sereno.
Su distribución está cuidadosamente diseñada con dos camas dobles, creando un espacio práctico y confortable para dos personas. La atmósfera relajada favorece el descanso entre actividades de un retiro, permitiendo recargar energías y aprovechar esos momentos de pausa con total comodidad.
Ya sea para participar en unos días de retiro o simplemente para regalarse una estancia reparadora, esta habitación combina privacidad, tranquilidad y confort para que cada huésped se sienta a gusto durante toda su experiencia.
En un entorno donde la calma de Koh Phangan se respira en cada detalle, este bungalow de estilo tailandés ofrece una estancia con carácter auténtico y un ambiente sereno. Su estética tradicional transmite esa mezcla tan especial de sencillez, calidez y conexión con la naturaleza que invita a desconectar desde el primer momento.
Con un aire rústico pero confortable, cada espacio conserva personalidad propia sin perder la esencia acogedora que define al conjunto. Más que un lugar para dormir, aquí la experiencia gira en torno a bajar el ritmo, dejar atrás las prisas y adaptarse al compás tranquilo de la isla. Rodeado de un entorno apacible, este bungalow es una invitación a descansar de verdad, recuperar energía y disfrutar de una estancia genuina, relajante y profundamente reparadora.
The Sanctuary
153/14 M3WG+G75 หมู่ที่ 6 Tambon Ban Tai, Amphoe Ko Pha-ngan, Chang Wat Surat Thani 84280, Thailand
Tambon Ban Tai
Price
61.650,00 ฿
Duration
6 nights / 7 days
Available any date