Reset & Renew Retiro

Este retiro presencial de fin de semana está pensado para favorecer el descanso, la renovación y una mayor conexión con una misma. A lo largo de la experiencia, se propone explorar cómo la atención plena, la compasión y la resiliencia pueden integrarse con más naturalidad en la vida cotidiana, creando también un espacio para afrontar los retos con más calma, comprensión y facilidad. Tanto si te acercas por primera vez a la meditación como si deseas reencontrarte con una práctica ya conocida, encontrarás momentos para la reflexión en solitario, la práctica personal y una conexión auténtica con la comunidad.

Durante el retiro, se presentarán prácticas meditativas budistas fundamentales, entre ellas Loving Kindness (Metta), Compassion (Tonglen), Calm Abiding (Shamata) y prácticas relacionales conocidas como Sangha Skills. El aprendizaje se desarrolla en un ambiente cálido y acompañante, junto a un grupo afín, lo que crea un entorno inmersivo que invita a la presencia y la concentración. Al tratarse de una propuesta exclusivamente presencial, no habrá grabaciones disponibles, de modo que la vivencia permanezca plenamente vinculada a la integridad del encuentro en vivo.

¿A quién va dirigido este retiro?

Este retiro ofrece un espacio acogedor para cualquier persona interesada en iniciar una práctica de meditación o en profundizar en una ya establecida. También resulta muy adecuado para meditadores con experiencia que deseen fortalecer su práctica y encarnar con más naturalidad la Loving Kindness, la compasión y la ligereza en la vida diaria.

Para quienes se acercan por primera vez a Namchak, el retiro brinda una valiosa oportunidad de conectar con la Namchak Sangha y experimentar el apoyo de la práctica compartida en comunidad. Dado que el programa se celebra en persona, resulta especialmente pertinente para quienes viven en Hot Springs, Montana, o en sus alrededores, y desean implicarse de forma más profunda en la meditación y el vínculo comunitario.

Precio con escala variable

El retiro cuenta con una estructura de precios escalonada para facilitar la participación desde distintas realidades económicas. Se anima a cada persona a elegir la opción que mejor se ajuste a sus circunstancias. Nadie será rechazado por falta de recursos. Además, puede haber ayuda económica disponible para quienes necesiten apoyo para asistir a esta propuesta.

La tarifa presencial también incluye el traslado en lanzadera desde el aeropuerto de Missoula (MSO) hasta Bodhi House, en Namchak Retreat Ranch, en Hot Springs, Montana, así como las comidas y el alojamiento.

• Supported – Para quienes cuentan con recursos económicos limitados y se beneficiarían de participar en el retiro.
• Suggested – Para quienes disponen de recursos suficientes y pueden asumir el coste de la experiencia sin dificultad.
• Sponsored – Para quienes tienen recursos económicos y desean facilitar el acceso de otras personas.

Opciones de matrícula presencial

• Supported: Presencial 250 $
• Suggested: Presencial 325 $
• Sponsored: Presencial 400 $

Sobre las guías

Jessica (ella) es directora de Educación y Programación en la Namchak Foundation. Su compromiso se centra en compartir las prácticas y la sabiduría del budismo tibetano de una forma accesible, cercana y enraizada en la comunidad. Como practicante dedicada, encuentra estabilidad y alegría en la meditación y en el vínculo significativo con otras personas. Su trayectoria profesional incluye experiencia en organizaciones sin ánimo de lucro orientadas a la misión.

Rachel forma parte de Namchak desde 2017, donde ha sido miembro del Community Advisory Board y Community Steward antes de asumir su puesto actual como Program and Curriculum Specialist. Antes de incorporarse a Namchak, trabajó durante más de 15 años como educadora en contextos que abarcan desde educación primaria hasta la universidad, enseñando y acompañando a estudiantes de un amplio rango de edades.