Un retiro transformador de cinco días centrado en el breathwork en Escocia, creado para ayudarte a restaurar tu energía, revitalizarte y reconectar contigo mismo/a.
Durante esta experiencia descubrirás cómo el trabajo con la respiración puede abrir la puerta a una mayor paz, calma y conexión, al tiempo que ofrece un enfoque profundamente corporal para el proceso de sanación, tanto en el plano personal como en el profesional.
Si eres counsellor, coach o terapeuta y buscas una forma más holística de acompañar el bienestar, este retiro te invita a ir más allá de los enfoques puramente cognitivos y a vivir el breathwork como una práctica que integra las dimensiones mental, emocional, física y espiritual del bienestar.
El encuentro tendrá lugar en Dundarroch House, en pleno Parque Nacional de Loch Lomond y The Trossachs. Esta amplia casa victoriana, rodeada de bosque antiguo, ríos y vistas a la montaña, ofrece un entorno inspirador para la reflexión y la renovación.
Fechas: del jueves 6 al lunes 10 de agosto de 2026
Llegada: a partir de las 16:00 del jueves; el retiro comienza con la cena a las 18:00.
Salida: el lunes a las 10:00
Precio: desde £1195
Grupo reducido: máximo 10 participantes
En Breathe and Begin explorarás la Respiración Consciente Conectada como base para el crecimiento, la presencia y el propósito. Tanto si deseas profundizar en tu práctica personal como incorporar el breathwork a tu trabajo como coach, terapeuta o counsellor, como si simplemente quieres reconectar con tu interior, aquí encontrarás el espacio y la guía para hacerlo.
También conocerás los Cinco Elementos del Breathwork y cómo pueden favorecer la transformación, la resiliencia y la conexión contigo mismo/a, tanto en las sesiones como en la vida cotidiana. Entre prácticas, habrá tiempo para nadar en el lago, caminar por colinas y bosques cercanos o relajarte en el jacuzzi exterior.
Esta experiencia inmersiva está pensada no solo para ayudarte a soltar y restaurarte, sino también para que te lleves herramientas de respiración prácticas que puedas seguir utilizando mucho después de que termine el retiro.
Este retiro es para ti si:
No hace falta tener experiencia previa en breathwork; solo apertura y curiosidad.
Tu experiencia en el retiro
Programa diario orientativo
¿Qué es el breathwork?
La Respiración Consciente Conectada es una práctica suave pero potente de respiración continua y rítmica, sin pausa entre la inhalación y la exhalación. Favorece una relajación profunda, ayuda a aquietar la mente, puede liberar tensiones, apoyar la sanación emocional e integrar experiencias difíciles. Además, el breathwork puede contribuir a desintoxicar el cuerpo, respaldar sistemas corporales clave y aumentar la vitalidad.
Tus guías
John Paul Mason es facilitador de breathwork, músico y fundador de Breathing Journeys en Escocia. Con una amplia formación en Reino Unido y a nivel internacional, ha acompañado a muchas personas en procesos de superación del trauma hacia una conexión, un propósito y un sentido más profundos.
Fabiana Legradic es profesora de danza, practicante certificada de breathwork, coach certificada y Embodiment Facilitator. Con 18 años de experiencia en crecimiento personal y prácticas de sanación, aporta calidez, cuidado y una presencia de apoyo al espacio del retiro.
Incluido en tu paquete del retiro
Bonus
No incluido
Todas las habitaciones tienen baño privado y son aptas para uso individual o en pareja. Los precios varían según la habitación elegida:
La reserva se confirma con un depósito no reembolsable de £250. El importe restante deberá abonarse antes del 25 de junio de 2026.
Con base en Comrie, Perthshire, John Paul Mason impulsa Breathing Journeys como una iniciativa de carácter “más que lucrativo”, orientada a acompañar procesos espirituales de sanación y transformación para personas que han vivido abusos sexuales en la infancia. A través del Rebirthing Breathwork, ofrece apoyo tanto individual como grupal mediante sesiones uno a uno, talleres de un día y programas residenciales...
Read more
LL.M, HCA, Fabiana Legradic es profesora de danza y practicante certificada de breathwork, con un enfoque enraizado y profundamente centrado en el corazón para acompañar procesos de crecimiento personal y sanación. Su formación incluye también la certificación como coach por el International Coaching Institute (ICI Paris – Geneva), además de una amplia trayectoria en Embodiment Unlimited, donde obtuvo la certificación...
Read more
jue, 6 ago – lun, 10 ago