Una escapada consciente en pleno corazón de los Alpes, pensada para combinar exploración, bienestar, yoga y senderismo en el impresionante entorno de Chamonix, Francia. Durante 4 noches y 5 días, este encuentro invita a bajar el ritmo, reconectar contigo y compartir momentos con sentido en plena naturaleza.
Ubicación: Chamonix, Francia
Duración: 4 noches / 5 días
Temática: Exploración, bienestar, yoga y senderismo
Idioma: Nos adaptamos para que todas las personas se sientan cómodas, independientemente de su lengua materna. Las clases pueden impartirse en francés, en inglés o en una combinación fluida de ambos.
Material necesario: Esterilla de yoga, botas de senderismo y ropa adecuada para la altitud
Profesoras: @ainhoastck, @laetiada
Tipos de habitación: dormitorio compartido, habitación twin o habitación doble
Accesibilidad: Estación de tren de Chamonix, aeropuerto de Ginebra y coche compartido (se creará un grupo de WhatsApp para el retiro)
Ofertas early bird:
Incluye:
Opcional:
No incluye:
Sobre las facilitadoras:
Ainhoa encuentra inspiración en la montaña y en los espacios abiertos. A través del yoga, el senderismo y el tiempo compartido con la naturaleza, transmite una forma de vivir sencilla y amable, profundamente conectada con el exterior. Curiosa y sensible, le gusta llenar su vida de experiencias con significado, crear imágenes que reflejen la naturaleza y proponer una manera de estar en el mundo lenta e intencional, que invite a detenerse y volver a lo esencial.
Laëtitia, fundadora de Mindful Moments, propone prácticas suaves e inmersivas a través del movimiento y la relajación profunda. El yin yoga es su manera de expresarse en el espacio, creando un lugar para sentirse más conectada y enraizada. Apasionada de la música y formada en sound healing, te guiará hacia otro estado de amplitud y expansión interior. Sus secuencias invitan a recorrer un entorno mágico, a ralentizar, regresar al presente y afianzarte en una conciencia plena.
Día 1: Llegada y check-in a partir de las 14:00. Tiempo libre para instalarse, seguido de té de bienvenida. Círculo de apertura. Yoga suave para soltar el cansancio del viaje y meditación guiada centrada en el arraigo y la respiración. Cena saludable con productos locales.
Día 2: Tentempié ligero con infusiones, fruta y energy balls. Yoga dinámico para activar la energía. Taller: preparar la mochila, seguridad y aspectos clave del tiempo. Brunch. Ruta guiada. Cena. Yin yoga para un viaje hacia dentro.
Día 3: Tentempié ligero con infusiones, fruta y energy balls. Taller de escritura con journaling introspectivo. Yoga enfocado en el equilibrio y la respiración. Brunch. Taller de lectura de mapa y orientación en montaña. Salida para la excursión al Lac Blanc. Cena.
Día 4: Tentempié ligero con infusiones, fruta y energy balls. Pranayama y yoga para activar y centrar. Brunch. Tiempo libre. Opción de spa en QC Terme con sauna, baño frío y jacuzzi, o visita opcional a una granja de montaña. Cena de despedida. Círculo final.
Día 5: Desayuno. Check-out a las 11:00 y abrazos.
¿Para quién es este retiro? Este retiro está abierto a todos los niveles, desde personas que se inician por completo hasta yoguis y senderistas con experiencia. Cada sesión se adapta al ritmo y a las capacidades de cada participante. La intención principal es venir con ganas de recargar energía, moverse con atención y compartir una experiencia humana preciosa.
¿Cómo se llega? La estación de llegada es Chamonix. Ayudaremos a organizar tu traslado hasta el lugar del retiro.
¿Cómo reservo mi plaza? 1/ Haz clic en el enlace del retiro para reservar tu plaza: se solicitará tu tarjeta bancaria como garantía, pero en esta fase no se realizará ningún cargo. 2/ Una vez confirmado el retiro, nuestra agencia de viajes Vawanda te enviará un correo para completar el pago por transferencia bancaria. Es posible pagar en dos plazos. 3/ El importe restante deberá abonarse más adelante.
Ainhoaa
Laëtitia
Ainhoa
Price
980,00 €
vie, 3 jul – mar, 7 jul