“No se trata de la postura. Se trata de estar y sentir dónde estás.”
— Genny Kapuler
Blue Osa te invita a vivir un retiro de Iyengar Yoga profundamente enriquecedor junto a la profesora neoyorquina Genny Kapuler. Una semana pensada para ofrecer bienestar, renovación y una enseñanza de gran calidad en un entorno que favorece el descanso, la regeneración y el crecimiento personal. A medida que avances en la práctica, podrás profundizar en tu comprensión del yoga y abrirte a nuevas posibilidades para tu evolución.
Cada día incluye dos clases de yoga: una por la mañana y otra por la tarde. Entre ambas sesiones, tendrás tiempo suficiente para relajarte, disfrutar de tratamientos eco-spa o sumarte a excursiones ecológicas por la selva tropical.
Sobre tu instructora
Genny Kapuler
Genny Kapuler estudia yoga desde 1976 y enseña desde 1980. Ha viajado tres veces a India para formarse con la familia Iyengar y su maestra principal fue Mary Dunn. Antes de dedicarse a la enseñanza del yoga, y antes del nacimiento de su hijo, trabajó como bailarina de danza moderna y dirigió su propia compañía durante muchos años. Además, cuenta con formación en la Técnica Alexander, practica Body-Mind Centering y ha estudiado anatomía en profundidad.
Todo ese recorrido se refleja en su forma de enseñar, ayudando a los alumnos a desarrollar una percepción más fina del asana y el pranayama mediante una alineación precisa. Genny también cuida el lenguaje con sensibilidad y poesía, creando “un estado mental en la sala que es suave y concentrado”. A través del Iyengar Yoga, considera que los estudiantes pueden alcanzar una alineación cada vez más exacta en los sistemas esquelético-muscular, orgánico y nervioso, favoreciendo una mayor armonía entre cuerpo, mente y espíritu.
¿Es este retiro para ti?
Este retiro es adecuado para estudiantes de nivel principiante a avanzado que ya tengan experiencia con Iyengar Yoga y con el uso de materiales. No se recomienda para personas sin experiencia previa en yoga. Para participar, se requiere un mínimo de dos años de práctica de Iyengar Yoga.
Qué incluye
Alojamiento
Habitaciones ecológicas frente a la playa, diseñadas con intención y con vistas al océano, además de acceso a la piscina de 25 metros.
Comidas
Tres comidas diarias de la granja a la mesa, elaboradas con ingredientes orgánicos cultivados allí mismo, junto con snacks y comida adicional para mantenerte bien nutrido durante toda la semana.
Yoga
Clases diarias de yoga y materiales de apoyo, incluidos esterillas, bloques y cintas.
Transporte
Traslado de ida y vuelta desde el aeropuerto de Puerto Jiménez hasta Blue Osa, con tasas incluidas.
También incluye
El menú semanal sigue una dieta alta en proteína animal, con huevos en el desayuno y pollo, ternera o pescado en las comidas del mediodía y de la noche.
No incluido
Vuelos, coste de excursiones y transporte hacia y desde esas actividades, servicios de spa, ni cerveza, vino u otras bebidas especiales disponibles en el bar con coste adicional. El miércoles no habrá yoga: será un día libre para excursiones y otras actividades.
Programa diario
Ten en cuenta que el miércoles es día libre de yoga, ideal para excursiones, piscina y descanso personal.
Opciones de habitación
Para reservar, se requiere el pago completo, no reembolsable ni transferible. Selecciona la opción de reservar tu plaza para consultar las tarifas.
Ubicada en la planta más alta, esta suite tipo ático regala unas amplias vistas panorámicas de la playa y de los exuberantes jardines tropicales, creando un entorno sereno para una estancia realmente reparadora. Su situación elevada aporta una agradable sensación de privacidad y amplitud, sin perder la cercanía con el corazón del alojamiento.
A tan solo unos metros del comedor, la piscina, el estudio de yoga, el spa y la playa, esta habitación combina comodidad y ambiente de retiro con total naturalidad. Tanto si sales para una sesión temprana de yoga como si prefieres disfrutar de un momento tranquilo junto al agua o regresar de un tratamiento de spa, todo queda al alcance de la mano.
Para empezar la mañana con suavidad, se puede solicitar café recién hecho y fruta directamente en la habitación, un detalle pensado para acompañar el ritmo relajado del día. Freedom Room 1 está diseñada para quienes valoran el confort, un entorno cuidado y un acceso sencillo a los espacios de bienestar.
Esta habitación amplia y luminosa está pensada para ofrecer una estancia tranquila y reparadora, con unas vistas abiertas al océano que se extienden sobre el paisaje frondoso y el jardín. Gracias a su ubicación elevada, disfrutarás de una de las panorámicas más bonitas del alojamiento, creando una sensación de calma inmediata y una conexión muy especial con la naturaleza.
Situada sobre la zona de comedor, combina privacidad y comodidad, permitiendo acceder con facilidad al corazón de la experiencia del retiro sin renunciar a un ambiente sereno. Su orientación invita a empezar el día con el amanecer, a regalarse momentos de quietud y a dejar que el ritmo se vuelva más suave a lo largo de la jornada, tanto si sales a explorar los alrededores como si prefieres descansar en la habitación.
Por su amplitud y su entorno cuidado, esta estancia ofrece un espacio acogedor para el descanso, la reflexión y el bienestar.
Situada en la segunda planta, esta acogedora suite está pensada para aprovechar al máximo su entorno privilegiado. Sus grandes ventanales de generosas dimensiones inundan el espacio de luz natural durante todo el día, mientras la brisa fresca del océano aporta una sensación ligera y luminosa que invita al descanso desde el primer momento.
Cada mañana comienza con una suave claridad y una calma envolvente, creando el ambiente perfecto para despertar sin prisas y marcar tu propio ritmo. El entorno favorece una conexión serena con la naturaleza, con la playa a muy poca distancia para disfrutar de paseos al amanecer, instantes tranquilos frente al agua o una escapada espontánea a la orilla siempre que te apetezca.
Cuidadosamente orientada para capturar la esencia de la belleza costera de Costa Rica, esta habitación ofrece una estancia sencilla pero memorable, donde el confort, la luz y la cercanía del mar se combinan en una experiencia realmente agradable.
Ubicada en el corazón de Blue Osa, esta habitación disfruta de una situación especialmente cómoda y tranquila para tu estancia. Tendrás a pocos pasos el comedor, la piscina de nado y el spa, lo que te permitirá pasar con facilidad de un momento de descanso a una experiencia de bienestar o nutrición a lo largo del día.
Al salir al exterior, te recibirá el frondoso jardín central, un entorno de vegetación tropical que aporta frescura, calma y una agradable sensación de conexión con la naturaleza. Desde allí, la vista se abre hacia la playa, creando una atmósfera amplia y luminosa que realza aún más la experiencia de la estancia.
Ideal para quienes buscan confort sin renunciar al contacto con el entorno natural, esta habitación te sitúa cerca de las principales instalaciones del resort, al tiempo que ofrece un espacio sereno para relajarte, recargar energía y dejarte llevar por el ritmo pausado del retiro.
Si lo que buscas es dejar atrás el ritmo del despertador y dejarte llevar por la cadencia del mar, este espacio te lo pone muy fácil. En Blue Osa, las jornadas empiezan con el murmullo suave de las olas, la brisa marina entrando con ligereza y una luz natural delicada que inunda la estancia. A solo unos pasos de la playa, esta habitación ofrece unas vistas tranquilas al océano y una conexión serena con el entorno.
La habitación 5 mira hacia el jardín y, al fondo, hacia la playa, creando un ambiente apacible perfecto para el descanso y la reflexión. Justo fuera, encontrarás una zona privada de estar donde detenerte, contemplar el paisaje y disfrutar de momentos de calma en plena naturaleza. Tanto si vienes a relajarte como si participas en un retiro de bienestar, todo está pensado para que bajes el ritmo y te sumerjas por completo en la belleza de la costa de Costa Rica.
Genny Kapuler estudia yoga desde 1976 y enseña desde 1980. Ha viajado en tres ocasiones a India para formarse con la familia Iyengar, y su principal maestra fue Mary Dunn. Antes de dedicarse a la enseñanza del yoga y antes del nacimiento de su hijo, trabajó como bailarina de danza contemporánea y dirigió su propia compañía durante muchos años. También está...
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Osa Peninsula, Provincia de Puntarenas, Punto Jimenez, 1004, Costa Rica
Punto Jiménez
sáb, 6 feb – sáb, 13 feb