Este retiro de cinco días de desintoxicación está pensado para quienes desean hacer una pausa serena y renovadora a través del yoga, la meditación y un ayuno de zumos. Es una propuesta suave y, al mismo tiempo, muy potente para nutrir cuerpo, mente y espíritu, alejándose del ritmo de la rutina diaria.
Desde hace miles de años, el ayuno ha sido valorado por yoguis y sabios como un camino de crecimiento espiritual. En su versión actual, un ayuno de zumos —o, como preferimos llamarlo, un festín de zumos— puede favorecer una mejor salud y un aumento de la energía. Este proceso invita a una nutrición más profunda, apoya los mecanismos naturales de depuración del organismo y promueve la regeneración a nivel celular. El resultado suele traducirse en más vitalidad, una sensación de ligereza, una digestión mejorada, un sistema inmunitario más fuerte y una mente más clara y enfocada.
Durante el retiro seguirás el programa diario de yoga y meditación, pero en lugar de alimentos sólidos tomarás zumos puros y vivos de vegetales. Esto permite que el cuerpo desvíe su energía de la digestión hacia la limpieza, la nutrición y la recuperación. Cada toma incluye 500 ml de zumo crudo de verduras, rico en vitaminas, minerales, antioxidantes y enzimas, y se realiza cuatro veces al día. Los zumos se elaboran con ingredientes como zanahorias, pepinos, remolachas, manzanas, cilantro, pak choi, espinacas, calabaza botella, lechuga, menta, perejil, albahaca, calabaza, zapallo, calabacín, sandía, col blanca y roja, rábano, hojas verdes locales, melón, limas, jengibre y más.
Todos los zumos se preparan con tecnología moderna de extracción lenta, también conocida como masticación o prensado en frío. Este método ayuda a obtener lo mejor de las verduras sin aplicar calor, lo que preserva nutrientes y enzimas. Utilizamos uno de los mejores extractores de prensado lento del mercado, el Kwings & Omega, y preparamos cada zumo fresco, apenas unos minutos antes de servirlo.
Además de los zumos, también se ofrecerán caldo de verduras colado, agua mineral e infusiones de hierbas para apoyar el proceso de depuración. Puedes participar en tanta o tan poca actividad física como te resulte adecuado durante la limpieza. Si deseas una experiencia más larga, el programa de limpieza con zumos puede ampliarse hasta un máximo de 6 noches.
Puedes comenzar este retiro de 5 días cualquier día de la semana a partir de las 15:00. Los cinco días siguientes conforman el programa del retiro, con salida a la mañana siguiente. Se recomienda reservar con antelación, ya que las plazas son limitadas.
El coste del paquete no se calcula en función del número de noches ni de días.
王丽娜 Wang Lina
Price
370,00 US$
Duration
4 nights / 5 days
Available any date