Este retiro de media jornada propone un espacio amable para detenerse, cultivar la quietud y compartir una práctica consciente. La mañana se desarrolla con un ritmo equilibrado entre meditación sentada y meditación caminando, favoreciendo tanto la recogida interior como la atención plena en el movimiento. Antes de pasar a una actividad de servicio, se ofrece una breve dharmette, un momento de inspiración y reflexión que aporta perspectiva a la experiencia.
La jornada finaliza con un almuerzo informal en grupo, para el que conviene llevar comida en una bolsa. Gracias a su estructura sencilla y a su ritmo sin prisas, este retiro invita a hacer una pausa reparadora en medio de la rutina y a reconectar contigo mismo en un entorno tranquilo, cuidado y de apoyo mutuo.
Insight Meditation Center
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information