Retiro de Pilates Flow de 7 días frente al mar con excursiones al cenote y a Tulum

En un entorno frente al mar, esta propuesta de siete días combina Pilates Flow energizante, trabajo de respiración y meditación en un espacio pensado para moverse, descansar y renovarse. Guiado por Juliana Beladera, de Neighborhood Pilates, el programa invita a vivir una experiencia equilibrada, con práctica consciente y tiempo suficiente para desconectar, explorar y volver a uno mismo.

Además de las sesiones diarias, el retiro incluye momentos de relajación, pausas junto al océano y excursiones tan especiales como la visita a un cenote y a Tulum. Las comidas ricas en proteína y nutritivas acompañan esta semana activa, diseñada para favorecer la fuerza, la presencia y una conexión más profunda entre cuerpo y mente.

Una propuesta acogedora para quienes desean salir de la rutina y regresar con una sensación renovada de bienestar, ligereza y claridad.