En Shanti-Som, la sanación empieza por crear espacio: espacio para bajar el ritmo, reconectar y recuperar el equilibrio. Este retiro está pensado para favorecer el bienestar físico y emocional a través de una combinación de tratamientos terapéuticos, movimiento consciente, cocina nutritiva y tiempo en contacto con la naturaleza. Acompañado por un equipo de bienestar con amplia experiencia, ofrece una oportunidad suave pero muy poderosa para soltar tensiones, reiniciar el cuerpo y despertar una mayor calma interior y vitalidad.
Quienes llegan a este retiro holístico suelen hacerlo cargados de estrés y una gran acumulación de tensión. Con el paso de los días, esa carga se va disolviendo y deja paso a una profunda sensación de paz y relajación. Poco a poco, cada persona vuelve a conectar con su mundo interior y encuentra claridad y equilibrio.
Tanto si buscas una mejora física, una liberación emocional o simplemente un descanso del ritmo acelerado del día a día, el equipo de especialistas en bienestar, terapeutas e instructores estará a tu lado para guiarte hacia una armonía más profunda.
Incluye de forma estándar (por persona):
Extras exclusivos (por persona):
Para aprovechar al máximo este retiro, se requiere una estancia mínima de 3 noches. Durante esa estancia de 3 noches recibirás los siguientes extras exclusivos, y por cada 4 noches adicionales reservadas, volverás a recibirlos:
Precio del retiro: 308 €/noche por persona (alojamiento no incluido).
ELIGE TUS FECHAS
Las puertas están abiertas todos los días del año. El programa comienza el día de tu llegada y puedes disfrutarlo durante el tiempo que desees. Para sacar el máximo partido a la experiencia, normalmente se solicita una estancia mínima de 3 noches en la mayoría de los programas.
SELECCIONA TU ALOJAMIENTO
Para crear un entorno íntimo y privado, contamos con solo 15 habitaciones y 4 tipos diferentes de estancia. Cada habitación tiene capacidad para 2 personas, con suplemento adicional en caso de ocupación doble.
ELIGE TU PROGRAMA DE RETIRO
Según tus objetivos de bienestar, ofrecemos distintos programas adaptados a diferentes preferencias, como Relax, Yoga, Pilates, Detox, Healing y Weight Loss. Cada programa se tarifa por día, desde 140 € por persona y día.
Un retiro de bienestar holístico es un programa especializado que busca cuidar y mejorar el bienestar global de la persona, atendiendo a su salud física, mental, emocional y espiritual. Este tipo de retiros adopta un enfoque integral para promover el equilibrio, la armonía y una mayor sensación de plenitud en la vida.
Entre sus pilares se encuentran la atención plena, la meditación, el ejercicio físico, las terapias holísticas, el life coaching y la sanación emocional.
En un retiro de bienestar, los participantes disfrutan de actividades y experiencias orientadas a mejorar su bienestar general y fomentar un estilo de vida más saludable. Entre ellas se incluyen yoga, meditación, pilates, entrenamiento personal, detox, tratamientos terapéuticos, life coaching, planificación nutricional y paseos en la naturaleza.
¿Cuándo comienza el Healing Retreat?
El retiro comienza el día de tu llegada. Cada huésped sigue el programa según su propio ritmo.
¿Es habitual acudir solo a un retiro de bienestar?
Por supuesto. Muchos de nuestros huéspedes recurrentes eligen venir solos y disfrutan del retiro como un espacio personal. No es raro que, durante la estancia, surjan nuevas conexiones y amistades duraderas, hasta el punto de volver más adelante en grupo.
¿Cómo es la comida?
Todas las comidas están incluidas, excepto las bebidas. El desayuno buffet ofrece opciones frescas con la posibilidad de elegir un plato caliente; el almuerzo buffet incluye ensaladas, sopas y guarniciones calientes nutritivas; y la cena consta de tres platos con una selección de recetas saludables. Cada comida se prepara cuidadosamente con ingredientes frescos y naturales para apoyar la nutrición, el bienestar y la salud óptima.
Se adaptan dietas sin gluten, sin lactosa y veganas sin coste adicional. Si tienes alergias o intolerancias, conviene avisar con antelación para poder organizarlo.
También puede reservarse una consulta nutricional con el equipo de bienestar, que incluye una valoración de salud, revisión de hábitos alimentarios, alergias e intolerancias, y una planificación de comidas personalizada según tu estilo de vida.
¿Cuántos días debería durar un retiro?
La duración ideal depende de varios factores.
Los retiros más cortos ofrecen un reinicio rápido, mientras que los más largos permiten una exploración más profunda. En última instancia, la duración adecuada depende de tus objetivos y compromisos.
¿Cómo es el programa diario?
Horario habitual para todos los huéspedes:
A tu llegada, recibirás un itinerario personalizado en función de tu paquete de retiro, con los detalles relativos a tu tratamiento de spa.
¿Cuánto cuesta un Healing Retreat?
El programa Shanti-Som Healing Retreat tiene un precio de 308 €/persona y noche.
El alojamiento se paga aparte, con estas tarifas:
* Suplemento de 50 €/noche por ocupación doble.
Todas las tarifas incluyen IVA local.
Shanti-Som Wellbeing Retreat
LLanos de Purla Km 22 Carretera, A-355, 29110 Monda, Málaga, Spain
Monda
Price
308,00 €