Retiro de un día del 1 de marzo con Hilary

El domingo, de 10:00 a 16:00, te espera una jornada diseñada para nutrir cuerpo y mente en un entorno tranquilo y acogedor. Este retiro combina de forma armoniosa yoga y meditación, creando el espacio perfecto para bajar el ritmo, reconectar contigo y moverte con plena intención. La práctica guiada se complementa con momentos de sauna y baño frío, una experiencia revitalizante que aporta contraste, energía y una agradable sensación de renovación.

Además, se incluye un delicioso almuerzo vegetariano, pensado como una pausa saludable y reconfortante a lo largo del día. También habrá tiempo para relajarse al aire libre y disfrutar del aire fresco, dejando que el cuerpo asiente todo lo vivido. Con una propuesta equilibrada de movimiento, quietud, calor y frescura, este retiro es ideal para quienes desean salir de la rutina y dedicar unas horas al bienestar, la calma y el descanso profundo.