Retiro de un día del 4 de octubre con Hilary

Únete el domingo, de 10:00 a 16:00, a una jornada pensada para nutrir el cuerpo y la mente, recuperar el equilibrio y calmar el sistema. Este retiro, cuidadosamente diseñado, combina yoga suave y meditación para crear un espacio en el que bajar el ritmo, reconectar contigo y asentarte en una sensación más estable y presente.

A lo largo del día también disfrutarás de tiempo en la sauna y de una experiencia de inmersión en agua fría, un contraste estimulante que favorece la renovación y deja una profunda sensación de vitalidad. Entre sesiones habrá momentos para relajarte al aire libre, empaparte del ambiente tranquilo y compartir una pausa más serena en buena compañía.

Se incluye un delicioso almuerzo vegetariano, que suma aún más cuidado a esta experiencia de bienestar. Con un programa equilibrado de movimiento, quietud y prácticas restaurativas, esta jornada es la ocasión ideal para desconectar de la rutina, descansar, recargar energías y volver renovado.