Retiro de un día del 8 de noviembre con Hilary

Disfruta de una escapada de domingo de 10:00 a 16:00 pensada para bajar el ritmo, hacer una pausa consciente y volver a conectar contigo. Este retiro de un día combina movimiento suave, momentos de quietud y tiempo reparador en la naturaleza, creando el equilibrio perfecto entre vitalidad y descanso.

La jornada incluye una práctica de yoga enraizante, seguida de meditación para favorecer la claridad mental y la calma interior. También tendrás la oportunidad de disfrutar de sauna y de un baño frío revitalizante, una experiencia contrastada que ayuda a despertar el cuerpo y a sentirte renovado. Entre una actividad y otra, habrá espacio para relajarte al aire libre y dejarte llevar por el ritmo sereno del día.

Además, se servirá un delicioso almuerzo vegetariano, un alto nutritivo y reconfortante que completa la experiencia. Con un ambiente acogedor y un ritmo cuidadosamente diseñado, este retiro es ideal para quienes desean alejarse de la rutina y dedicar una jornada al bienestar, la recuperación y el descanso consciente.