Retiro de un día para personas racializadas con Spring Washam

Sábado 10 de octubre: de 9:00 a 16:30

Una jornada especial para celebrar la alegría de la comunidad, en un retiro dedicado a la meditación, la conexión y la sangha. El programa combinará tramos de meditación en silencio, diálogo en grupo, música sagrada y charlas en torno al tema de la comunidad. Será una ocasión para hacer una pausa, reflexionar y profundizar en el sentido de pertenencia en un entorno de apoyo.

Se anima a los asistentes a invitar a amistades y a aportar un plato especial para un almuerzo compartido tipo potluck, reforzando así el espíritu de unión a lo largo del día.

Spring Washam es profesora de meditación y cofundadora del East Bay Meditation Center. Lleva una práctica intensa desde 1997 con numerosos maestros y es reconocida por su corazón alegre y su espíritu amoroso. Pionera en acercar la meditación basada en mindfulness a jóvenes y comunidades de color, también es líder comunitaria de Dharma en Spirit Rock, dirige un grupo semanal de meditación sentada en Oakland y está en formación docente con Jack Kornfield en Spirit Rock Meditation Center.