Disfruta de una semana completa en un rincón mágico de Puglia, cerca de Cisternino, donde el mar, la gastronomía, el sol y una práctica integrada de Sattva se unen para ayudarte a absorber la calidez del verano y acceder a estados profundos de alegría. Es un tiempo para celebrar, descansar y vivir unas vacaciones de yoga en un entorno precioso.
Cada día comienza en sintonía con el ritmo del amanecer y el atardecer, a través de potentes prácticas de Himalayan Sattva Yoga pensadas para renovar tu energía y avivar tu luz interior. El programa incluye trabajo de respiración, prácticas de kundalini, Himalayan kriya, mantra y movimiento, acompañándote en la transición hacia el verano.
En grupo, compartirás experiencias significativas mediante cantos de Bakti mantri, espacios de puesta en común y rituales que ayudan a despertar tu esencia natural. La semana también incluye el mar, paseos y visitas a lugares especiales y llenos de magia en Puglia, creando un camino de renacimiento y celebración.
Esta semana está dedicada por completo a ti, para despertar la luz que llevas dentro y dejar que brille durante todo el verano.
Más sobre Francesca
Francesca es Maestra de Sattva, yoga y meditación, además de psicóloga, formadora en mindfulness y profesora de Himalayan Kriya y Kundalini. Es la fundadora de Sattva Yoga Rome y cuenta con amplia experiencia como guía de retiros.
Tras unos 15 años de estudio en psicología occidental, simbología, psicoanálisis y práctica de kundalini yoga, descubrió la antigua tradición védica y el uso del yoga y la meditación como caminos hacia la expansión de la conciencia, el autoconocimiento, la liberación y la celebración.
También es astróloga Jyotish, y explora la ciencia hermana del yoga y el ayurveda, así como la influencia de los planetas en nuestra vida y en las cualidades del alma. Francesca conducirá esta experiencia de yoga de una semana con alegría y pasión, acompañada por el equipo de Sattva Yoga Rome.
¿Qué incluye?
¿Qué no incluye?
Alojamiento y servicios
El centro del retiro se extiende sobre 2,5 acres en un valle rodeado de olivares y almendros.
El alojamiento cuenta con seis habitaciones dobles y una habitación doble de uso individual, todas con baño privado en suite. Cada estancia ha sido renovada con un alto nivel, utilizando materiales de origen local, lo que crea una atmósfera lujosa, sencilla y discreta. Un amplio patio exterior funciona como comedor principal compartido, mientras que varias terrazas ofrecen espacio para relajarse al sol o a la sombra.
En el corazón de la propiedad, la piscina se convierte en un punto de encuentro vibrante, donde el azul del agua se funde con el verde de los olivos y la tierra roja.
La comida ocupa un lugar central tanto en la práctica de yoga como en la vida diaria. El menú está diseñado para ser variado, poco procesado y nutritivo, apoyando la energía y el bienestar. Las comidas son predominantemente vegetales, con algunas opciones vegetarianas. Siempre que es posible, todos los productos utilizados en YogApulia son locales, de temporada y ecológicos.
Durante todo el día habrá bebidas y tentempiés disponibles, como té, café, agua y fruta.
El Aeropuerto Internacional de Brindisi está a unos 40 minutos en coche, mientras que Bari se encuentra aproximadamente a 55 minutos hacia el norte. Alquilar un coche en Puglia resulta relativamente económico y es una forma cómoda de explorar el campo, los pueblos históricos y las playas de los alrededores. Tanto los aeropuertos de Bari como de Brindisi ofrecen una amplia variedad de compañías de alquiler, incluidas Avis y Hertz. Se recomienda reservar el coche antes de la llegada. Como alternativa, se puede organizar un taxi para recogerte a la llegada.
Francesca Maria Salerno
Price
On request
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Duration
6 nights / 7 days
Available any date