Déjate envolver por la calma de este retiro en España, un espacio pensado para reconectar con tu cuerpo, tu respiración y tu mente. Aquí, la práctica del yoga se vive como una experiencia completa: respiración consciente, movimientos que activan la energía y meditación se combinan para ayudarte a soltar la tensión acumulada y a abrirte a una transformación interior más serena. A través de este enfoque, se cultivan valores como la amabilidad, la paciencia y el respeto, que también enriquecen la forma en que te relacionas contigo mismo y con los demás.
Los instructores, con amplia experiencia, imparten clases de Vinyasa y Hatha yoga en grupos reducidos, lo que permite una atención personalizada en cada sesión. Tanto si estás dando tus primeros pasos en el yoga como si ya cuentas con práctica previa, este retiro está diseñado para ofrecerte una pausa real de la vida cotidiana, cuidando en todo momento tu confort y tu seguridad mientras exploras el movimiento y la atención plena.
La propuesta invita a vivir una experiencia que te haga sentir más ligero, en paz contigo mismo y en armonía con el entorno.
Para disfrutar plenamente de la estancia, se establece un mínimo de 3 noches. Con cada reserva se incluye 1 Extra Exclusivo, y por cada 4 noches adicionales se suma una inclusión extra:
Precio del retiro: 200€ por noche por persona (alojamiento no incluido).
*Nos adaptamos sin coste adicional a dietas sin gluten, sin lactosa o veganas. Para otras necesidades alimentarias específicas, se puede preparar un menú personalizado con un suplemento de 150 €, que incluye una consulta nutricional de 30 minutos y la elaboración de un menú especial.
Las puertas están abiertas todos los días del año. El programa de retiro comienza el día de llegada y se adapta a la duración que prefieras, tanto si buscas una escapada breve como una estancia más prolongada.
Para aprovechar al máximo la experiencia, normalmente se solicita una estancia mínima de 3 noches en la mayoría de los programas.
Con el objetivo de mantener un ambiente íntimo y privado, el retiro dispone de solo 15 habitaciones, repartidas en 4 tipos diferentes.
Cada habitación tiene capacidad para 2 personas y se aplicará un suplemento en caso de ocupación doble.
Concebidos para acompañar distintos objetivos de bienestar, se ofrecen varias opciones adaptadas a tus preferencias: Relajación, Yoga, Desintoxicación, Sanación y Pérdida de Peso.
Cada programa cuenta con un precio diario, a partir de 140 € por persona al día.
Participar en clases de yoga puede ayudar a aliviar la sensación de soledad y crear un entorno de apoyo y sanación compartida. Incluso en las sesiones individuales, esa sensación disminuye al sentirte escuchado, reconocido como una persona única y parte activa de un plan de yoga personalizado.
Si buscas una primera toma de contacto con un retiro de bienestar y quieres iniciar una rutina más saludable, 3 días son una excelente opción. Tendrás la oportunidad de descubrir de lo que son capaces tu cuerpo y tu mente cuando dispones de tiempo para alejarte de la rutina. Mientras el equipo se ocupa de tus comidas y horarios, podrás centrarte en ti. Regresarás renovado y con ganas de repetir.
Tras un par de días dedicados a estirar y mover el cuerpo, es posible que aparezcan algunas molestias. Aun así, para el tercer día empezarás a notar una nueva definición muscular en abdomen, piernas y hombros, además de una mayor flexibilidad. Un retiro de 5 días es el tiempo ideal para reforzar tus movimientos y consolidar tu rutina. Los beneficios no son solo físicos: con yoga regular, relajación, comida nutritiva y sol, los huéspedes suelen verse y sentirse mejor, con la piel más luminosa, la mirada más viva y el cuerpo relajado. Y, sobre todo, más felices.
Desconecta del trabajo, apaga el correo electrónico y aléjate de las redes sociales. Este retiro ofrece el equilibrio perfecto para quienes pueden permitirse unos días extra fuera de la oficina. Te animamos a desconectar del exterior y a sentirte cómodo simplemente siendo tú mismo, sin presiones sociales ni laborales, mientras te sumerges en un entorno de movimiento, relajación y autocuidado. Con dos sesiones diarias de yoga y meditación, te sentirás más ligero, más esbelto y con mayor confianza.
Se trata de unas vacaciones de bienestar pensadas para quienes desean comprometerse de verdad con un estilo de vida más saludable. Sumérgete en un santuario de privacidad y relajación total. Durante este retiro de 10 días, disfrutarás de tratamientos de spa adicionales y de una caminata guiada por el campo andaluz incluida en la experiencia. Sentirás una auténtica sensación de hogar mientras descansas en la acogedora zona de recepción o junto a la piscina exterior bajo las sombrillas balinesas. Los días transcurren con calma, combinando actividades con tiempo libre para ti: puedes hacer una excursión de un día o dedicarte, por fin, a ese libro pendiente. Te marcharás más radiante, positivo y con más energía.
Si es tu primera vez en unas vacaciones de bienestar, quizá te preguntes en qué consiste realmente un retiro de yoga. ¿Solo se comen verduras crudas y se toman zumos verdes? ¿Habrá wifi? ¿Se sirve alcohol? ¿Aparecerán cánticos y vestimentas llamativas? Puedes dejar a un lado esas ideas, porque los retiros actuales responden a lo que de verdad buscan los huéspedes: orientación y oportunidades para mejorar la nutrición, el movimiento, la atención plena, la relajación y el sueño. No hay horarios rígidos ni estilos de vida imposibles; todo está pensado para acompañarte con equilibrio y realismo.
Shanti-Som Wellbeing Retreat
LLanos de Purla Km 22 Carretera, A-355, 29110 Monda, Málaga, Spain
Monda
Price
200,00 €