Ubicado en Rishikesh, este retiro de 7 días de yoga está pensado para ayudarte a soltar tensiones, recuperar energía y volver a ti a través del yoga, la meditación y el pranayama.
Su propuesta busca favorecer un mayor bienestar físico, una mente más clara y una sensación más profunda de paz interior.
Retiro de Yoga y Meditación en Rishikesh – 7 días
Deja atrás la presión del día a día y adéntrate en una experiencia revitalizante en las tranquilas estribaciones del Himalaya. Rishikesh, conocida en todo el mundo como la capital del yoga, ofrece el escenario ideal para la introspección, la quietud y la renovación integral.
A lo largo de este retiro en Rishikesh, te sumergirás en prácticas de yoga y meditación de tradición atemporal, guiado por profesores experimentados y certificados.
Cada mañana comienza con una sesión suave de yoga en la que se trabajan distintas asanas y técnicas de pranayama para desarrollar flexibilidad, fuerza y equilibrio tanto en el cuerpo como en la mente. La alineación también forma parte de la práctica.
Recibirás acompañamiento para aquietar la mente, profundizar en la atención plena y entrar en un estado de relajación profunda. Las sesiones de taller enriquecerán además tu comprensión de la filosofía yóguica, ayudándote a integrar sus enseñanzas en la vida cotidiana.
Si deseas continuar tu formación, también puedes explorar el curso de 100 horas de formación de profesores de yoga, el curso de 200 horas de formación de profesores de yoga en Rishikesh y el curso de 300 horas de formación de profesores de yoga en Rishikesh. Para quienes disponen de menos tiempo, también existe un taller de alineación de yoga de 3 días, junto con aprendizaje de mitología.
Para acompañar tu estancia, el retiro incluye lo siguiente:
499 $ (con habitación privada)
399 $ (con habitación compartida)
Este retiro de yoga de 7 días en Rishikesh ofrece una pausa con sentido: una oportunidad para bajar el ritmo, respirar y reconectar.
Disfrutarás de yoga, meditación y momentos de calma a lo largo del día, todo ello diseñado para relajar el cuerpo y aquietar la mente.
Más que una práctica, este retiro es una invitación a sentir un cambio real.
Día tras día, puedes notar más claridad, equilibrio y conciencia, junto con una conexión más sólida contigo mismo.
Muchas personas llegan cansadas o bajo estrés y se marchan sintiéndose más ligeras, más felices y más centradas.
Es una transformación sencilla, pero poderosa.
Únete a este retiro de yoga de 7 días en Rishikesh y regálate el espacio para parar.
Es ideal para principiantes y para cualquiera que busque paz.
Aprovecha este tiempo para reiniciar, renovarte y crecer.
Mañana
06:30 – 07:00 AM – Té de hierbas y silencio
07:00 – 08:30 AM – Práctica de Hatha Yoga
08:30 – 09:00 AM – Pranayama y meditación
Mediodía
11:00 – 12:00 PM – Filosofía del yoga / Mindfulness
12:00 – 01:00 PM – Relajación / Autoconciencia
Tarde y noche
03:30 – 04:30 PM – Yoga suave / Estiramientos
04:30 – 05:00 PM – Meditación / Yoga Nidra
Noche
07:00 PM – Cena
09:30 PM – Luces apagadas
Rishikesh Adiyogi - Yoga Teacher Training in Rishikesh RYS 200, 300
UbEx Home, 3rd floor, Yoga Hall B, opposite Hills Hoppers Hotel, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Price
399,00 US$
Duration
6 nights / 7 days
Available any date