Te damos la bienvenida a un espacio en el que la conexión puede volver a despertarse y ayudarte, con suavidad, a regresar a tu brújula interior.
Rodeado de antiguos pinares, de la amplitud del Atlántico y de una luz dorada y luminosa, este entorno invita a aquietar la mente mientras el corazón recupera su resonancia profunda con la naturaleza, con el alma y con tu verdadera esencia.
El yoga es mucho más que movimiento: es conexión. Es redescubrir la unión entre cuerpo, mente y alma. Cuando la vida empieza a fluir desde ese lugar de alineación profunda, surgen nuevas posibilidades de forma natural.
Lo que te espera
Cuatro días para desconectar de verdad y volver al corazón.
Fortalecerás tu vínculo con los elementos de la naturaleza, con tu intuición y con tu autenticidad.
Practicarás yoga y meditación cada día, con un ritmo consciente que alterna Hatha/Vinyasa y Yin Yoga.
Habrá una sesión guiada de journaling para profundizar en la reflexión personal.
También te espera una ceremonia de cacao sanadora para nutrir el alma.
Tiempo para disfrutar, cuidarte y compartir momentos significativos con otras mujeres maravillosas.
Un entorno sencillamente precioso, en plena naturaleza virgen.
Lo que te llevarás
Una calma interior profunda y una renovada sensación de equilibrio.
Una brújula interna más clara para tu día a día.
Energía fresca y una relajación que se nota por dentro y por fuera.
Una forma más amable de tomar tus decisiones cotidianas.
Una amistad valiosa: contigo misma y, quizá, también con otras participantes.
Reconectarás con la naturaleza, con tu cuerpo, con tu corazón, con tu alma y con tu esencia más auténtica.
El lugar perfecto
El retiro tiene lugar en la exclusiva finca Cocoon Portugal, un oasis de 275 hectáreas en la región del Alentejo, a solo dos horas de Lisboa. La finca se encuentra cerca del encantador pueblo pesquero de Zambujeira do Mar, en la impresionante costa atlántica.
La naturaleza intacta, kilómetros de playas de arena apartadas y pueblos idílicos convierten este refugio en un lugar único. Lejos de las multitudes y del estrés del día a día, podrás descubrir el poder sanador de la naturaleza y permitirte simplemente ser.
La fuerza del océano
El mar, el elemento agua y la energía yin femenina nos ayudan a reconectar con la intuición. Abren espacio para la aceptación y nos enseñan a volver a escuchar al corazón.
Cada elemento —agua, tierra, fuego y aire— aporta cualidades propias. Deja que la naturaleza te sostenga y te acompañe en este regreso a ti durante el retiro.
Alimento para el alma
Tres veces al día disfrutarás de una deliciosa propuesta de soul food. Te nutrirás con curris reconfortantes y bowls elaborados con ensaladas frescas y verduras recién recogidas de la finca. También podrás saborear pizza recién hecha en el horno de piedra propio de la finca.
Todas las comidas son vegetarianas. Las necesidades alimentarias especiales, como opciones sin gluten o veganas, se tienen en cuenta de forma natural.
El ritmo de tu día
YOGA DE MAÑANA: El día comienza con suavidad. Pranayama, meditación y una práctica de yoga adaptada a ti invitan a la energía fresca a entrar en el cuerpo.
DESAYUNO: Momento para saborear el instante o para salir en grupo a la playa y caminar por el paisaje.
ALMUERZO: Una pausa al mediodía en sintonía con el ritmo de la naturaleza.
TIEMPO PARA TI: Explora la finca, disfruta del sol o regálate un rato de silencio.
YIN YOGA: Al caer la tarde, todo se ralentiza. Una práctica profundamente relajante de Yin Yoga y meditación ponen el broche sereno al día.
CENA:
Especial HEART SOUL SPIRIT: En dos tardes o noches te esperan una ceremonia especial de cacao y una sesión guiada de journaling. Estos momentos están pensados para ayudarte a encontrar tu brújula interior en solo cuatro días.
Tu guía
Soy Katharina y te acompañaré durante todo el retiro. Para mí, los retiros de yoga tienen un poder verdaderamente mágico. Creo estas experiencias con mucho amor para que puedas llevarte algo valioso para tu cuerpo, tu mente y tu alma.
Juntas reconectaremos con la naturaleza y con nosotras mismas. Será un placer darte la bienvenida.
Si tienes alguna pregunta, puedes ponerte en contacto en cualquier momento. Estaré encantada de aclararlo todo en una conversación personal.
Con amor,
tu Katharina
Tarifas del retiro
Individual: habitación privada con cama king-size por 1.140 € por persona.
Doble: habitación compartida con 2 camas individuales por 925 € por persona.
Triple: habitación triple con 3 camas individuales por 845 € por persona.
Incluye
No incluye
Nota importante: Se recomienda encarecidamente alquilar un coche. Puedes volar a Lisboa y, desde allí, la finca se encuentra a aproximadamente 2 horas.
Bienvenida a mi espacio, soy Katharina. Seré tu acompañante en este retiro tan especial y me ilusiona recorrer contigo un camino hacia nuevas dimensiones de autodescubrimiento. Para mí, los retiros de yoga son mucho más que una pausa lejos de la rutina: son un lugar mágico donde el tiempo y el silencio pueden transformarnos profundamente. Quiero dejar que esa energía sanadora...
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Price
845,00 €
Duration
3 nights / 4 days
Available any date