Retiro de Yoga Saundarya

¿Sientes que necesitas silencio, conexión y un espacio para respirar con más profundidad?

Este retiro de 8 días en la selva del sur de Goa es una invitación serena a bajar el ritmo y volver a conectar contigo, con los demás y con la belleza natural del sur de la India. En el tranquilo eco-pueblo de Khaama Kethna, encontrarás un refugio reparador lejos del ritmo de la vida cotidiana.

Cada mañana comienza con los sonidos de la naturaleza y una práctica de yoga y pranayama bajo un dosel verde. A lo largo del día, participarás en conversaciones de filosofía yogui, y al caer la tarde las sesiones de yoga nidra te acompañarán hacia un descanso profundo y consciente.

Más allá de la esterilla, habrá tiempo para descubrir la jungla y la costa de los alrededores. Visitarás Cotigao y Netravali Wildlife Sanctuary, conocerás las especias y plantas de Goa, explorarás el valor terapéutico de las plantas para la salud y te relajarás en las aguas serenas del sur de Goa.

Este retiro está pensado para quienes valoran la sencillez, la quietud y una respiración más amplia. Más que una escapada, es una oportunidad para encontrar gracia y conexión en la generosidad silenciosa de la naturaleza.

Destacados

• Alojamiento rodeado de naturaleza en la selva del sur de Goa.
• Práctica diaria de Hatha Yoga, Pranayama y conversaciones de filosofía yogui.
• Visitas a Cotigao Wildlife Sanctuary y Netravali Wildlife Sanctuary.
• Taller de Yoga Therapy.
• Comidas saludables sattvicas y vegetarianas.
• Sesión individual de Yoga Therapy para apoyar tu salud y bienestar.

Duración: 8 días / 7 noches

Precio:

• Habitación doble 67,000 rs (785 USD)
• Habitación triple 54,000 rs (635 USD)
• Habitación individual 120,000 rs (1 400 USD)

Todos los precios son por persona (ver inclusiones). 50% al reservar y 50% una semana antes de la llegada.

Ubicación: Khaama Kethma.

Incluye

Incluye: transporte de ida y vuelta a los santuarios de vida salvaje y a otras actividades incluidas; alojamiento durante 7 noches; desayunos, comidas, cenas, té y café; todas las clases de Pranayama, Hatha Yoga, Yoga Therapy y filosofía del yoga; Yoga Nidra; taller de Yoga Therapy; excursión a Cotigao y Netravali Wildlife Sanctuary.

No incluye: propinas para el conductor, el alojamiento, las guías y los profesores; bebidas y snacks extra no mencionados en las inclusiones; transporte adicional no mencionado en las inclusiones.

Actividades del retiro

El programa sigue un ritmo sencillo y nutritivo dentro del eco-pueblo de Khaama Kethna. Los días empiezan con yoga y pranayama, seguidos del desayuno y un círculo de filosofía. También habrá tiempo para descansar, disfrutar de una sesión privada de yoga therapy y realizar paseos por la naturaleza o por el pueblo. Los participantes nadarán en cascadas y piscinas naturales, explorarán la selva densa y se conectarán con la gente local. Las tardes terminan con una práctica de Hatha Yoga al atardecer y una cena saludable compartida en comunidad.

Conectar con la naturaleza

Este retiro también es una invitación a profundizar en tu relación con la naturaleza. A través de las visitas a dos santuarios de vida salvaje en el sur de Goa, descubrirás plantas y hierbas utilizadas localmente para medicina, tés y alimentación. La experiencia se complementa con Yoga Nidra en el bosque. Además, un yoga therapist te guiará para explorar el poder sanador de la naturaleza y llevar gestos sencillos de conexión a la vida diaria.

Alojamiento del retiro

Khaama Kethna eco-village se encuentra en el corazón de Agonda, donde el silencio y la quietud surgen de forma natural. Sus cabañas ecológicas artesanales ofrecen una manera sencilla, cómoda y refrescante de vivir cerca de la tierra. Distribuido en 12 acres de bosque, el pueblo cuenta con diecinueve cabañas, tres shalas de yoga al aire libre y espacios compartidos tranquilos. Situado en las colinas arboladas y lejos del bullicio de la playa, es un entorno ideal para aprender a vivir con menos y experimentar más.

Profesores del retiro

Himanshu Joshi

Himanshu completó un máster en Yogic Science en 2020 y lleva más de 10 años enseñando y practicando yoga. Imparte Hatha, Ashtanga, Yoga Therapy, Shatkarma y Pranayama en el estudio de Tapovan, en Rishikesh. Gracias a su sólido conocimiento de la filosofía yogui, ayuda a los alumnos a comprender el significado más profundo y el propósito del yoga. También es propietario de Japam Yoga Treks and Tours.

Sarah-Jeanne Baron

Originaria de Montreal, Canadá, Sarah-Jeanne vive en la India desde hace más de tres años. Cuenta con más de cinco años de experiencia en fisioterapia en Canadá, ha practicado yoga durante muchos años y posee formación en Yoga Therapy y en la integración del yoga en la medicina occidental. Imparte talleres de anatomía y gestión del dolor de espalda en el estudio de Tapovan y ofrece sesiones privadas de yoga therapy allí. También es propietaria de Japam Yoga Treks and Tours y se encarga de los medios y del desarrollo del negocio.