Retiro del 7 de junio con Hilary

Disfruta de una escapada de domingo pensada para bajar el ritmo, recargar energía y volver a conectar contigo, en horario de 10:00 a 16:00. Este retiro de un día combina movimiento consciente, momentos de quietud y experiencias restaurativas en un entorno tranquilo, creando un equilibrio agradable entre vitalidad y descanso a lo largo de toda la jornada.

Las sesiones guiadas de yoga y meditación te ayudarán a entrar de lleno en el momento presente, mientras que el tiempo en la sauna y un revitalizante baño frío aportan un contraste estimulante que favorece una relajación profunda. Entre una actividad y otra, habrá espacio para descansar al aire libre y disfrutar de la calma del entorno, aprovechando también los beneficios de estar en contacto con el exterior.

Además, se incluye un delicioso almuerzo vegetariano, ideal para hacer una pausa nutritiva y satisfactoria en mitad del retiro. Con una cuidada combinación de prácticas de bienestar y tiempo de descanso, esta propuesta es perfecta para vivir un domingo con sensación de frescura, equilibrio y atención plena.