Un santuario de renovación pensado para mujeres.
Pausa. Reconecta. Renace.
Muchas mujeres sostienen al mismo tiempo responsabilidades profesionales, familiares y emocionales, mientras sus propias necesidades quedan en segundo plano. Este retiro en Amrutham ofrece una oportunidad poco habitual para dejar, aunque sea por unos días, esas exigencias a un lado y volver a darte espacio.
A lo largo de 3,5 días, las prácticas guiadas, los cuidados inspirados en Ayurveda y un ambiente cálido de comunidad te ayudarán a reconectar con tu cuerpo, recuperar energía y redescubrir tu fuerza interior. No se trata de mimarte sin más, sino de reiniciarte y regresar a ti misma.
Este retiro está especialmente indicado para mujeres que:
No es una escapada improvisada ni un fin de semana de spa. Es un viaje intencional de renovación interior, creado para ofrecerte herramientas prácticas que podrás llevar a tu vida diaria. Si estás preparada para invertir de verdad en equilibrio y propósito, aquí eres muy bienvenida.
Llegas a Amrutham a última hora de la tarde y, poco a poco, el mundo exterior se va quedando atrás. Una acogida suave presenta el voto de silencio, seguida de un tiempo para fijar tu intención. Al llegar la noche, los dispositivos se guardan, la conversación se aquieta y comienza el contenedor del retiro. Una sesión de meditación y una introducción guiada para imaginar una versión renovada de ti misma marcan el tono. Una ceremonia silenciosa de Mehandi honra la hermandad y señala el inicio del viaje hacia dentro. Terminas el día pronto, lista para la inmersión, la claridad y la restauración.
Al amanecer, el gong te llama al día. La meditación guiada y el yoga establecen un ritmo estable de presencia, seguido de un desayuno ayurvédico nutritivo. Las sesiones teóricas y prácticas combinan filosofía ancestral y ciencia moderna, ayudándote a comprender tanto el porqué como el cómo de las prácticas. La jornada alterna profundidad y ligereza con sesiones grupales, reflexión personal, comidas conscientes y pausas restauradoras. También tendrás una breve consulta con un médico senior de Ayurveda con licencia BAMS, que diseñará un protocolo de tratamiento ejecutado por terapeutas certificados. Un momento consciente en la piscina suma ligereza a la experiencia. Al caer la tarde, la reflexión en silencio y las prácticas suaves preparan cuerpo y mente para el descanso, con luces apagadas a las 21:30.
Una vez más, el gong te conduce a la quietud. A estas alturas, el silencio se siente menos como una norma y más como un regalo. La meditación se profundiza, mientras la respiración y el movimiento ayudan a soltar lo que ya no necesitas. Las sesiones de enseñanza y los ejercicios vivenciales ofrecen herramientas para el cambio de hábitos, el equilibrio emocional y la resiliencia. Las terapias ayurvédicas continúan limpiando y nutriendo, apoyando el trabajo interior a través de la sanación encarnada. Una sesión de cocina comparte recetas que podrás preparar en casa para ti y para los tuyos, favoreciendo una conexión más profunda. Las pruebas científicamente validadas aportan más información sobre la mente y el temperamento. Al atardecer, el grupo se reúne en silencio junto a la playa para contemplar el sol naranja hundirse en el horizonte del océano. El día termina con prácticas que te llevan a un descanso profundo.
El último día sigue siendo silencioso, aunque avanza suavemente hacia la integración. Las prácticas matinales aportan claridad, seguidas de sesiones que te ayudan a crear un plan diario sostenible para mañanas, comidas y noches, basado en el marco ACE: Awareness, Contentment and Equanimity. Antes de la salida, se devuelven los dispositivos digitales y se fijan las resoluciones personales. No te marchas con una sensación de final, sino de comienzo: más ligera en el cuerpo, más clara en la mente y acompañada de herramientas para sostenerte con firmeza y propósito.
Una semana después de marcharte, recibirás un informe confidencial y personalizado de bienestar con intervenciones recomendadas. También se programa una reunión virtual para comentar el informe y mantener, de forma suave, la sensación de conexión y propósito.
Intensidad con cuidado: Los días son completos, pero están pensados con pausas, adaptaciones y apoyo. Se te invita a traer toda tu presencia; la guía y la calidez te acompañarán en cada paso.
Si has llegado hasta aquí, algo en ti ya está buscando equilibrio, claridad y renovación. Honra esa llamada. Regálate 3,5 días de silencio, presencia y transformación guiada. Con solo 10 plazas disponibles, los grupos se llenan rápido: reserva tu lugar hoy.
¿Tienes preguntas? Hay apoyo disponible para ayudarte a elegir las fechas adecuadas y resolver necesidades prácticas.
Llega tal como eres, pero con intención. Vete con ACE —Awareness, Contentment and Equanimity— integrado en tu vida cotidiana.
El calendario se abre con 6 a 9 meses de antelación, y la mayoría de los grupos se completa pronto. Para preservar la intimidad y la calidad de la experiencia, cada retiro está estrictamente limitado a 10 participantes o menos.
Paso 1 — Elige tus fechas: consulta el calendario del retiro.
Paso 2 — Reserva tu plaza: completa la inscripción para asegurar tu lugar.
Paso 3 — Prepárate con tranquilidad: se compartirá una guía sencilla previa a la llegada, con información sobre equipaje, viaje y una introducción suave a las prácticas.
Si tus fechas preferidas están completas, apúntate a la lista de espera: tendrás prioridad para la siguiente cohorte disponible o, cuando sea posible, se te asignará plaza.
Horario diario del retiro de mujeres - descarga de paquetes y retiros de Amrutham
Las suites Narmada ofrecen una estancia sencilla y confortable para quienes valoran una experiencia más natural en el entorno tropical de Kerala. Al no contar con aire acondicionado, estas habitaciones invitan a disfrutar de una conexión más abierta y fresca con el clima del lugar, creando una atmósfera relajada y muy en sintonía con el entorno.
Son una opción ideal para viajeros que desean vivir en armonía con la naturaleza sin renunciar a la comodidad. Su ambiente favorece mañanas tranquilas, tardes apacibles y noches de descanso, permitiendo que el ritmo del entorno marque el paso de la estancia con suavidad y equilibrio.
Ya sea para un retiro de bienestar, una escapada serena o una estancia más prolongada de descanso y recuperación, las suites Narmada ofrecen un espacio calmado donde desconectar y sentirse plenamente inmerso en la exuberancia de Kerala.
Las suites Kaveri ofrecen un refugio tranquilo con aire acondicionado, pensado para disfrutar de un descanso reparador en plena vegetación exuberante de Kerala. Su estética sencilla y elegante crea un ambiente sereno, ideal para relajarse y recargar energías tras una jornada de actividades de bienestar, paseos por la naturaleza o momentos de introspección.
Con una decoración cuidada y sin recargar, estas suites transmiten calma desde el primer instante. Su diseño sobrio ayuda a favorecer una sensación de ligereza y confort, mientras mantiene una atmósfera cálida y relajada que acompaña a quienes buscan una estancia apacible rodeada de belleza natural.
Ya sea para bajar el ritmo, recuperar vitalidad o simplemente dejarse envolver por la serenidad del entorno, las suites Kaveri brindan una base cómoda y tranquila para vivir la experiencia en Kerala con total bienestar.
Amrutham Ayurvedic Village Resort
RKN Road, Panangode, Venganoor P O, Vizhinjam, Thiruvananthapuram, Venganoor, Kerala 695523, India
Thiruvananthapuram
Duration
3 nights / 4 days
Available any date