Retiros de un día de mindfulness y sabiduría

Estos retiros de un día, celebrados solo dos veces al año en sábado, ofrecen una ocasión especial para apartarse de la rutina y dedicar una jornada completa a la práctica contemplativa. Guiadas por enseñanzas inspiradas en el estilo del maestro birmano U Tejaniya, las sesiones invitan a explorar una atención relajada y abierta, menos centrada en forzar la concentración y más en comprender la mente tal como se despliega de forma natural.

En lugar de poner el foco únicamente en la técnica, el retiro pone el acento en observar las cualidades de la mente y en reconocer la actitud con la que se vive cada momento. Este enfoque amable crea un espacio para la atención plena, la reflexión y una visión más profunda, ideal para quienes desean cultivar una relación más sutil con la meditación y la consciencia cotidiana.

Quienes asistan encontrarán un entorno tranquilo y de apoyo, pensado para la práctica en silencio, la indagación interior y el aprendizaje a través de la experiencia directa. Una pausa perfecta para quienes buscan un día sereno de quietud y sabiduría en un formato estructurado de retiro.