Descansa. Reconecta. Vuelve a ti. Este retiro de una semana propone una pausa amable frente a las exigencias del día a día, creando un espacio para bajar el ritmo, regular el sistema nervioso y recuperar una sensación de presencia serena y alegría interior.
Diseñado con cuidado para quienes desean silencio y renovación, este retiro invita a apartarse de la prisa y a entrar en un ritmo más consciente e intencional.
Enmarcado por la belleza natural de Blue Osa, el aire del océano y su atmósfera tranquila, la experiencia favorece una restauración profunda y un regreso al centro.
Cada día incluye vinyasa flow consciente, movimiento de enraizamiento, prácticas restaurativas, meditación, trabajo de respiración y tiempo amplio para simplemente estar. Además, los participantes tomarán parte en un taller especial de yoga creado para profundizar en la conciencia corporal y en una forma de vivir más intencional.
Habrá también tiempo libre de sobra para nadar en el mar, escribir en un diario, descansar en una hamaca, explorar la selva o permanecer en silencio.
Este retiro no trata de hacer más, sino de suavizar, reajustar y volver a casa, a uno mismo, con mayor claridad y estabilidad.
La experiencia está pensada para que salgas nutrido, enraizado y profundamente reconectado: no solo relajado durante una semana, sino renovado de una forma que perdure.
Chia Yi Chu es la propietaria de Studio YOU Yoga en Greenwood, Indiana. Su camino en el yoga comenzó en Taiwán, donde estudió con maestros indios de yoga que le mostraron el poder transformador de la práctica más allá del cuerpo físico.
Completó su formación como profesora en 2014 en Invoke Yoga, en Indianapolis, y desde 2022 organiza y dirige retiros de yoga. A través de experiencias en distintos destinos, Chia ha desarrollado una profunda sensibilidad para crear espacios intencionales en los que los alumnos puedan bajar el ritmo, reconectar y resetearse.
Costa Rica ocupa un lugar especial en su corazón. El pulso de la naturaleza, la calidez de su gente y el espíritu de pura vida encajan a la perfección con su filosofía de vida consciente y presencia encarnada.
Su enseñanza combina fuerza y suavidad, con especial atención a la regulación del sistema nervioso, el movimiento accesible y la reconexión con el cuerpo desde la compasión y la conciencia. Crea espacios cercanos, acogedores y enraizados, donde cada persona se siente acompañada, vista y capaz.
Su misión es sencilla: ayudar a las personas a sentirse mejor en su cuerpo, más calmadas en su mente y más alegres en su vida.
Dawn McClimon es fisioterapeuta de atención domiciliaria y profesora de yoga. Encontró una práctica constante en 2020 en Studio YOU Yoga y, en tiempos de incertidumbre, el yoga se convirtió en su ancla, apoyando tanto su bienestar mental como su crecimiento profesional.
Completó su formación como profesora de yoga en 2021 para profundizar en su comprensión del movimiento y la recuperación. Dawn integra su experiencia en fisioterapia en secuencias seguras y creativas que favorecen la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la salud de la espalda.
Con calidez y un punto desenfadado, guía a los alumnos combinando accesibilidad y reto, recordándoles siempre una regla muy simple: seguir respirando.
Habitaciones ecofriendly frente al mar, diseñadas con intención, con vistas al océano y acceso a la piscina de 25 metros.
Tres deliciosas comidas al día de la granja a la mesa, elaboradas con ingredientes orgánicos de cultivo propio, además de snacks y más para mantener la energía y la satisfacción durante toda la semana.
Clases diarias de yoga y material de práctica, incluidos esterillas, bloques y correas.
Traslado de ida desde Puerto Jimenez a Blue Osa y regreso con tasas incluidas.
"El retiro de yoga en Costa Rica fue una experiencia increíble. Me ayudó a conectar con otras mujeres del estudio —algunas a las que había visto en clase pero con las que nunca había hablado de verdad—. La energía compartida, las conversaciones y las prácticas diarias crearon un fuerte sentido de comunidad. Me fui sintiéndome renovada y profundamente agradecida por las conexiones que hice." ~ Amy
"El retiro fue una experiencia maravillosa. Pude desconectar por completo del estrés y el ajetreo de la vida diaria. El entorno y la energía tanto de la comunidad del estudio como del equipo local costarricense fueron increíbles. Me sentí conectada con la naturaleza y realmente en paz. Las sesiones diarias de yoga fueron perfectas, la comida era fantástica e incluso perdí peso durante el viaje. También me encantó poder añadir una excursión o un masaje. En conjunto, fue una experiencia maravillosa —¡y pienso repetir!" ~ Kristin
"Mi retiro de yoga en Costa Rica fue profundamente nutritivo y transformador. Pasar tiempo cada día practicando yoga, descansando sin culpa y rodeada de naturaleza me permitió reiniciarme de verdad —física, mental y emocionalmente—. Volví a casa sintiéndome enraizada, renovada y más conectada conmigo misma que en mucho tiempo." ~ Susan
Ubicada en la planta más alta, esta suite tipo ático regala unas amplias vistas panorámicas de la playa y de los exuberantes jardines tropicales, creando un entorno sereno para una estancia realmente reparadora. Su situación elevada aporta una agradable sensación de privacidad y amplitud, sin perder la cercanía con el corazón del alojamiento.
A tan solo unos metros del comedor, la piscina, el estudio de yoga, el spa y la playa, esta habitación combina comodidad y ambiente de retiro con total naturalidad. Tanto si sales para una sesión temprana de yoga como si prefieres disfrutar de un momento tranquilo junto al agua o regresar de un tratamiento de spa, todo queda al alcance de la mano.
Para empezar la mañana con suavidad, se puede solicitar café recién hecho y fruta directamente en la habitación, un detalle pensado para acompañar el ritmo relajado del día. Freedom Room 1 está diseñada para quienes valoran el confort, un entorno cuidado y un acceso sencillo a los espacios de bienestar.
Chia Yi Chu
Dawn McClimon es fisioterapeuta especializada en atención domiciliaria y profesora de yoga. Su práctica regular comenzó en 2020 en Studio YOU Yoga, en un momento de incertidumbre en el que el yoga se convirtió en un apoyo constante para su bienestar mental y, al mismo tiempo, en una inspiración para su trayectoria profesional. En 2021 completó su formación como profesora de...
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Osa Peninsula, Provincia de Puntarenas, Punto Jimenez, 1004, Costa Rica
Punto Jiménez
sáb, 23 ene – sáb, 30 ene