Sample Retiro

Del 7 al 13 de diciembre, el futuro distante

La llegada está prevista entre las 14:30 y las 16:30 del 7 de diciembre, y la salida será a las 17:00 del 13 de diciembre. El precio de la formación es de 9.999 $, a lo que se suman 6 noches de alojamiento; ambos importes se abonan conjuntamente al realizar el pago. Las comidas y las bebidas están incluidas, con opciones V, VG y GF disponibles. Es აუცილaria una solicitud de participación.

Este retiro propone una pausa amable para salir de la rutina y entrar en un espacio amplio y reparador. A través de meditación guiada, meditación en silencio, movimiento suave y la belleza del entorno natural del Drala Mountain Center, se invita a bajar el ritmo, reconectar y regresar a uno mismo con mayor claridad. La cadencia de los días deja margen para la contemplación tranquila, la convivencia, la escritura personal, las caminatas o aquello que resulte más nutritivo en cada momento.

Tanto si te acercas por primera vez a la meditación como si ya cuentas con una práctica consolidada, esta experiencia ofrece un marco de apoyo para simplemente estar presente. La intención no es correr ni demostrar nada, sino abrir un espacio para la reflexión, la renovación y una relación más profunda con cada instante que se va desplegando.

Qué puedes esperar

• Día 1: Llegada y registro de 14:00 a 17:00. Quienes deseen unirse a la caminata consciente de las 15:30 deberán llegar con tiempo suficiente para hacer el check-in y acomodarse. La tarde incluye una caminata guiada por la tierra, seguida de la cena y una charla junto al fuego para favorecer la conexión del grupo.
• Día 2: La jornada comienza con un desayuno saludable, seguido de meditación matinal y enseñanzas de atención plena. Tras la comida, el programa continúa con estiramientos, caminata consciente, charlas de sabiduría y una caminata silenciosa al atardecer, con un tiempo posterior para compartir reflexiones.
• Día 3: La mañana incluye instrucción y meditación. Antes de la comida, el grupo empieza a entrar en la parte silenciosa de dos días del retiro. La tarde incluye clases de meditación, caminata consciente, prácticas de estiramiento, práctica meditativa, pequeños grupos para preguntas y charlas de sabiduría.
• Día 4: El día se abre con distintas prácticas de mindfulness, seguidas de un tiempo de descanso después de la comida. La tarde se dedica por completo a las prácticas de meditación.
• Día 5: El silencio llega poco a poco a su fin. Después, los participantes comparten las vivencias surgidas durante el retiro, seguidas de un ritual poderoso que suele recordarse como uno de los momentos más destacados. El retiro concluye con una última comida y con tiempo para saborear juntos estos últimos días desde la presencia.

El alojamiento puede seleccionarse entre varias opciones durante el proceso de pago. Todas las estancias incluyen comidas saludables y bebidas, con alternativas V, VG y GF:

• Dormitorios: Habitaciones para 7–8 personas como máximo, separadas por género, con baños compartidos al final del pasillo y cabinas de ducha.
• Habitaciones Monk: Una opción interior más privada y económica, con cama, ropa de cama, armario, escritorio y silla de escritorio, además de baño compartido.
• Habitaciones individuales y dobles: Estancias privadas con cómoda, armario y baño de 3/4 anexado.
• Habitaciones Red Feather individuales y dobles: Otra alternativa de alojamiento privado para quienes buscan un plus de confort.

Rigden Lodge también acoge algunos programas en la Rigden Shrine Room, con una amplia zona común cercana para tomar té, conversar o descansar en silencio. La terraza ofrece un lugar precioso para relajarse, practicar yoga o meditación y disfrutar de las vistas a la montaña. Los programas pueden prolongarse en la Shrine Room hasta las 22:30 cada noche.

El profesorado del retiro acompañará y guiará la experiencia durante toda la semana.